電腦族白領女性的美白計畫

美白計畫" alt="電腦族白領女性的美白計畫" />

美白計畫1：增加營養

經常在電腦前工作的白領美眉要保持長時間美白， 飲食調理上自然也就少不了要注意的事項：

1.多吃動物肝臟、新鮮果蔬， 它含有豐富的維生素b， 有利於皮膚的滋養。

2.多喝枸杞汁和胡蘿蔔汁， 適合養顏和明目。

3.多吃芹菜和番茄， 能夠增加皮膚的色澤， 並且兼有瘦身的功效!

4.水果自然不能少， 多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。

美白計畫2：面部護理

電腦族完全可以利用上班時間進行面部護理：

1.在桌上放一小盆蘆薈， 午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效。

2.上班時間每3個小時用清水洗臉， 使用清爽型的隔離霜。

3.使用天然植物成分的精華美白乳液。

4.晚上將凍奶或涼茶用紗布浸濕敷眼， 可緩解眼部疲勞， 營養眼周皮膚。