榨檸檬汁的製作方法
檸檬最常見的一種做法就是榨成檸檬汁來飲用， 檸檬汁的營養價值比較高， 它除了含有豐富的維生素c以外， 還富含多種礦物質， 在調理身體， 促進消化方面的作用都很好， 有很好的預防消化不良和生津止渴的作用， 榨檸檬汁的方法比較簡單， 在製作之前一定要把篩檢程式清洗乾淨。
如何製作鮮榨檸檬汁：
主料：檸檬1-2顆 蜂蜜50ML 純淨水600ML
步驟一：用鹽將檸檬表面的蠟質搓洗乾淨後切成小塊
步驟二：將檸檬塊， 蜂蜜， 純淨水放進榨汁機（攪拌機）榨成汁
步驟三：用篩檢程式把榨好的檸檬汁過濾
步驟四：根據個人喜好， 可以放少許冰塊， 更為爽口
喝檸檬汁的好處
1、美容
西元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。 她們將檸檬製成膏霜， 抹在頭髮和面部， 使頭髮柔軟光亮， 顏面細膩白嫩。 如今在日本和東南亞依然備受青睞。 新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜， 每天飲用， 能使面容白嫩有光澤， 還能防止雀斑及血斑， 對治療齒糟膿腫亦有一定作用。
2、爽飲
最普通、最簡單的吃法就是喝檸檬水。 把檸檬橫著一切兩半， 把汁擠到杯子裡。 加水、冰塊和糖， 一杯檸檬水就做成了。 檸檬水酸甜、清涼， 餐前、佐餐或平時飲用皆宜，
3、去屑
有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來治療， 方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗一次， 過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。 長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失了。
4、感冒
檸檬榨汁， 加入砂糖或蜂蜜， 再加入溫開水， 感冒時一天喝上500～1000毫升， 流鼻涕則減輕， 感冒好得也快。 尤其是感冒初起， 喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、免疫
檸檬有助於除去人體內的有毒物質， 幫助淨化血液， 有利保持人體免疫系統的平衡。 經常咳嗽， 每天喝點檸檬水， 堅持一段時間， 會好。 檸檬果內含有大量檸檬鹽， 能夠防治腎結石。 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 檸檬是吸煙女性的福音， 多用檸檬刷牙， 可使牙齒黑黃的部分變白。
6、降糖
每日取鮮檸檬30～50克絞汁或泡水， 分3次服， 10～15天為一個療程， 療程間隔10～15天。
