都市號哭族 因“壓”而生

“精神在經濟危機的泥沼中煎熬， 肉體在倒春寒的風雨中飄搖”。 曾幾何時， 在被稱作“白骨精”的那個群體當中， “我抑鬱了”已經從一句笑話變作事實， “減壓”已經從一種時尚淪為必需……哭， 是人類最本能的自我防護， 也是最有效的精神勝利法。 幾年前， “週末號哭族”初現京城， 在外界一片“丫有病吧” 的評語中， 很快銷聲匿跡；幾年後的今天， “號哭族”應運重生， 大旗所至一呼百應， 他們的口號是“宣導綠色、環保、無公害的發洩”， 以及“哭哭更健康”。

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想哭你就哭吧

“號哭族”最早從日本興起， 研究顯示， 哭泣能夠緩解緊張、焦慮的情緒， 隨著現代人生活壓力增大， 很多白領特別是職業女性主動選擇了加入“號哭族”， 他們借大哭一場來釋放心中的壓力……這是網上關於“號哭族”的一段簡單定義。

不得不說， “號哭族”在幾年前的初次亮相確顯得有些尷尬， 記者搜索發現，

當時與之相關的新聞多舉這樣的事例：某女白領夜夜悲慟， 四鄰受驚， 上門一探究竟， 被告知“我正在自我減壓呢”；某精英人士素以幹練成熟形象示人， 卻每每在閒時隱入郊區某處， 行蹤舉止甚密， 終有一日被人撞見他梨花帶雨悲傷莫名的哭相， 隨之引出“再堅強的人也有脆弱一面”這個千古命題……總之， 彼時的“號哭族”， 雖有心理學、醫學等諸多理論證明“流淚有益”， 可他們仍然哭得低調， 哭得保守， 哭得含蓄， 族人們的種種“哭行”傳諸於外則顯得神秘甚至詭異， 一時間形象盡毀， 備受質疑。

“號哭族”的旗號暫別江湖， 可以哭減壓的秘笈仍在代代相傳， 當股市的乍漲還跌， 天氣的乍暖還寒讓越來越多的人發現， 到網上罵幾句粗口，

找朋友灌幾口老酒這些屢試不爽的法子已不足以宣洩心中鬱悶， 他們開始想起那個匿跡許久的古老門派——幾年的韜光養晦讓“號哭族”洗盡鉛華， 沒有主題網站， 沒有固定論壇， 不需要發起人， 不需要建群， 所有這些被還原成一個簡單的概念：想哭你就哭吧。

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流淚的感覺很奇妙

是的， 正如網友“雲雨之後”在自己的博文理提到“號哭族”所說的那樣：同樣是心理宣洩， “號哭族”比網上那些“哭牆”、“許願樹”真實， 它其實宣導的是一種生活方式， 為你的內心打開了一扇門。 而有別於時下層出不窮的“××族”， “號哭族”的群體特徵並不明顯， 畢竟， 再如何光明正大， “哭”也是一件與隱私有關的事， 而且心理學專家也曾經說過， 一個人流淚最容易放得開， 而越放得開， 對心理問題的療效越好。

不過記者注意到， 要想成為“號哭族”也並非那麼容易， “欲哭無淚”可是現代人經常遇到的事。 在網上可以看到， “號哭族”們聚到一起時， 會互相推薦一本催人淚下的書， 一部讓人心酸的電影，

或者一首引人共鳴的歌。 在百度有一個成立不久的哭吧， 吧內置頂的幾個帖子中， “求讓人一看就哭的文章”、“讓人 5分鐘落淚的視頻推薦”、“你知道幾首歌讓人一聽就流淚”的點擊率是最高的。

對此， 一位線上等待“催淚文章”的網友“sjkkk”在接受記者採訪時表示， “我從小就很少哭， 工作以後就更沒流過眼淚了， 總覺得對男人來說那是懦弱的象徵。 直到有一次在家裡看一部好萊塢的電影， 主角是跟我一樣的小白領， 情節是講他如何遭受命運的各種戲弄， 最後又是如何有志者事竟成。 本來是喜劇片， 可我看到最後竟然淚流滿面， 真的， 我從中看到了自己很多影子， 不知不覺就代入了。 ”說起那種流淚的感覺， “sjkkk”說， 真的很奇妙，

先是背脊一陣陣發涼， 鼻子就開始發酸， “整個過程很短， 也就幾秒鐘， 幾滴眼淚而已， 但我承認我迷上了那種哭完以後如釋重負的感覺。 ”

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南京哭吧已開6年

其實， 說起“號哭族”， 南京人羅俊絕對是最有發言權的人之一。 6年前， 他在南京創建了全國首家“哭吧”， 專門接待那些為了各種理由謀一哭的人。昨天，記者電話採訪了羅俊。

羅俊告訴記者，6年來“哭吧”的客流量一直維持在日均10人左右，“顧客的層次比較高，以白領、商人或者大學生為主，女性占8成以上。”羅俊說，就在記者打電話的前兩個小時，剛剛有一個小夥子在他那裡哭足了兩個小時，“他是博士生畢業，進了一家事業單位工作，本以為可以大展拳腳出人頭地，卻發現機關裡人員升遷並不完全看工作能力，他說自己在一次崗位競爭中輸給了一個大專文憑卻人脈熟絡的同事，心理非常不平衡，已經連續一個多禮拜沒有睡好覺了。 ”

小夥子哭了以後覺得好多了，臨走時表示過兩天還要過來。“像他這樣的客戶多了去了，來的人裡百分之八九十是有事的。”當然，羅俊也遇到過沒啥特別遭遇的人，就是來體驗一把哭的感覺，找找流淚的記憶，“好幾個年輕人，有男有女，定期到我這裡哭一個小時，來了也不說話，一個人關在屋裡，幾分鐘就哭開了，然後樂呵呵地走人。”

開哭吧6年，羅俊不僅認識了很多作為顧問的心理學專家，自己說起心理學話題來也頭頭是道，“那些遇到傷心事的人來哭一場也就罷了，其實更讓我擔心的反而是那些好像就來過過哭癮的年輕人，他們心裡也有事，只是不願說出來，甚至連自己都不知道。”羅俊還引用專家們的話說，越來越多的白領花錢買哭，這暴露了他們的脆弱和壓抑，“悲傷雖能一定程度緩解焦慮情緒，但正確給自己進行社會定位，努力協調各種社會關係，才是積極之舉。”

專門接待那些為了各種理由謀一哭的人。昨天，記者電話採訪了羅俊。

羅俊告訴記者，6年來“哭吧”的客流量一直維持在日均10人左右，“顧客的層次比較高，以白領、商人或者大學生為主，女性占8成以上。”羅俊說，就在記者打電話的前兩個小時，剛剛有一個小夥子在他那裡哭足了兩個小時，“他是博士生畢業，進了一家事業單位工作，本以為可以大展拳腳出人頭地，卻發現機關裡人員升遷並不完全看工作能力，他說自己在一次崗位競爭中輸給了一個大專文憑卻人脈熟絡的同事，心理非常不平衡，已經連續一個多禮拜沒有睡好覺了。 ”

小夥子哭了以後覺得好多了，臨走時表示過兩天還要過來。“像他這樣的客戶多了去了，來的人裡百分之八九十是有事的。”當然，羅俊也遇到過沒啥特別遭遇的人，就是來體驗一把哭的感覺，找找流淚的記憶，“好幾個年輕人，有男有女，定期到我這裡哭一個小時，來了也不說話，一個人關在屋裡，幾分鐘就哭開了，然後樂呵呵地走人。”

開哭吧6年，羅俊不僅認識了很多作為顧問的心理學專家，自己說起心理學話題來也頭頭是道，“那些遇到傷心事的人來哭一場也就罷了，其實更讓我擔心的反而是那些好像就來過過哭癮的年輕人，他們心裡也有事，只是不願說出來，甚至連自己都不知道。”羅俊還引用專家們的話說，越來越多的白領花錢買哭，這暴露了他們的脆弱和壓抑，“悲傷雖能一定程度緩解焦慮情緒，但正確給自己進行社會定位，努力協調各種社會關係，才是積極之舉。”