雪梨蓮子糖水的做法

在外吃飯的好處主要就是省事， 不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西， 比如過多的味精等， 而想要避免這種情況， 就應該學會自己做飯， 雪梨蓮子糖水的做法並不難學， 只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。

1、備好材料 ， 雞蛋煲好剝殼， 生蓮子去心， 銀耳用水泡開洗乾淨， 雪梨去皮加兩個紅棗， 有枸杞就放幾個。

2、把備好材料一起放煲裡， 水～我放四碗， 也可以看人數放， 加冰糖適量， 煲30分鐘， 不用太久銀耳會太爛不好吃。

3、成品， 放冰凍更好喝。

在外吃飯容易導致健康受損是一個不爭的事實， 雪梨蓮子糖水的做法不難， 而且還是味道很不錯的一道菜肴。