南瓜玉米粥

粥是一直都是很多人喜愛吃的， 它的營養價值不僅很高， 同時也利於消化， 那南瓜玉米粥也是不錯之選， 對身體的健康發展也都是有著很好的幫助作用， 這樣的粥品在製作上， 也都是比較簡單， 並不是很難， 長期吃也不會危害到身體健康。

南瓜玉米粥在製作過程中， 也都需要掌握一定的技巧， 這樣製作上， 才能使得它的味道更加鮮美， 而且在含有的營養元素上， 也都是會非常的不錯哦!

南瓜玉米粥的做法一：

主料：南瓜500g 玉米粒200g。

輔料：糖適量。

步驟：

1.準備適量的南瓜， 削皮 去瓤待用。

2.把南瓜切成適合的大小， 備用。

3.上鍋燒水， 加入剛才切好的南瓜。

4.熬粥的同時準備適量的壓碎的玉米粒， 備用。

5.等南瓜熬得差不多了， 加入 壓碎的玉米粒， 邊加入邊攪拌。

6.玉米粒加入後， 要一直不停的攪拌， 防止粘鍋。

7.等粥熬得差不多好了， 在加入適量的白糖， 這個可以依據個人的口味來添加。

8.把白糖攪拌起來， 就可以盛出來喝粥啦。

南瓜玉米粥的做法二：

用料：南瓜150克相克食物， 粘玉米粒100克， 小米麵80克

做法：

1.玉米粒從冰箱裡拿出來化凍， 小米麵80克。

2.小米麵加涼水調成稠糊， 南瓜切成5毫米厚的小塊。

3.鍋裡放水燒開後放入南瓜、玉米粒煮5分鐘。

4.倒入調好的小米麵糊， 再煮3分鐘即熟。

南瓜玉米粥製作方法還是比較多些， 因此我們在製作的時候， 也都是可以通過自己的喜愛， 進行選擇不用的製作方法， 這樣我們既能輕鬆的製作， 而且也不會迫害南瓜和玉米的營養價值， 因此說這也是不錯之選， 玉米對身體有著很好的改善作用， 多吃效果更佳。