男人要吃什麼才能讓妻子更好的懷孕呢？

常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精， 因為， 精氨酸是精子形成的必要成分。 但是精氨酸人體不能自身合成， 必須從食物中攝取。 而海參、墨魚、章魚等海產品都是富含精氨酸的食物， 鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等食物， 也含精氨酸較多。

海產品中還含有豐富的礦物質和微量元素， 尤其是鋅和硒對男性生殖系統的正常結構和功能的維護有著重要作用。 海產品中所含的優質蛋白質也是生成精子的重要原材料。 深海魚蝦的污染程度比較低， 有益於協調男性內分泌機能， 以及提高精子的數量和品質。

此外， 各種海藻類食物， 如海帶等是非常好的鹼性健康食品， 且富含碘、鐵、鈣等微量元素。 多吃鹼性食品可以避免酸性體質， 減少對受孕的不利因素。