吃梨子的好處?梨有潤肺止咳的功效
導讀:秋季養生主要養肺, 養肺最好的水果肯定是梨, 梨子的營養價值比較高, 有潤肺止咳, 養胃的功效, 是秋季養生不可缺少的水果, 四季養生網小編推薦大家, 秋季養生吃梨的健康方法以及它的功效。
梨汁
將梨搗爛取汁, 用小火煎熬至稠狀, 然後加入蜂蜜, 冷後溫開水送服。
功效:潤燥止渴, 心煩口渴時, 喝一點有很好的潤喉作用。
煨梨
丁香煨梨, 取梨一個去掉核, 放入丁香, 然後蒸熟即可。
功效:煨梨有養胃的功效, 加上丁香可以止嘔, 兩者同食功效更好, 胃虛、胃寒者可以多食。