皮膚暴曬後怎麼護理
到了夏天， 很多家庭開始去旅遊， 尤其是家有孩子的會去海邊度假。 不過， 夏天去海邊一定要做好防曬工作， 尤其是孩子和女性的皮膚比較嬌嫩， 如果不做好防曬， 變黑是小事， 還有可能讓皮膚受到傷害， 曬傷後的皮膚十分痛苦。 那麼皮膚暴曬後怎麼護理呢？除了趕緊用一些護膚品以外， 還有必要諮詢醫生怎麼辦。
1、一定要暫停去角質工作：
以為曬後肌膚很脆弱， 即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。 可以先讓肌膚放鬆鎮靜， 一周後再考慮去角質的護理。
2、適當用些綠茶水可以減緩輕微曬傷：
輕度日曬後， 如有紅斑、灼熱等現象， 可以用濃的綠茶水冷敷1小時， 新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚， 能抗紫外線損傷。 但最好用當年的新茶， 開水沖泡後放涼， 浸泡面膜紙或者乾淨毛巾敷面， 完畢後按照日常程式保養即可。
3、儘量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：
曬傷後的皮膚脆弱敏感， 推薦使用物理防曬劑， 目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品， 能同時防護UVA和UVB， 而且對皮膚沒有刺激性， 幾乎不會發生過敏。 卸妝也很容易， 用橄欖油就OK， 用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉， 最後用紙巾把橄欖油擦掉。
4、暴曬後的修復需要你“忌口”：
少吃甜食、肉類等酸性食物， 以免影響維生素B群的代謝， 而引起痘痘、黑頭。 另外， 要配合大量飲水， 多吃水果和蔬菜。 特別是煮熟的番茄， 裡面含有大量茄紅素， 可以幫助修復曬後的肌膚， 做好美白和抗氧化的工作。
皮膚曬傷後怎麼辦？
第一：首先檢視自己曬傷的程度。
第二：冷敷。 根據自己的曬傷情況， 進行冷敷。 如果只是輕度曬傷， 最好的辦法是用化妝棉沾化妝水， 輪替著敷， 就好。 如果已經是嚴重曬傷了， 就最好放到冰箱涼一下， 在敷， 效果更好。 冷敷最好， 每次半個小時， 一天兩到三次。
第三：西瓜治曬傷。 西瓜可以清熱解暑， 而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。 將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處， 就會發現西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。 而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片， 敷在曬傷處，
第四：美白保濕。 在曬傷期間不要進行任何的美白動作。 尤其是成品的美白麵膜多少對皮膚都有一定的刺激， 在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。 美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。
