坐月子能不能吃鴨肉？

生完孩子後馬上進入哺乳期， 這個時候身體需要恢復， 也需要給孩子餵奶， 所以在飲食方面要講究好原則問題是一些健康有利， 對身體有好處是非常重要， 鴨肉是比較常見的一種家禽， 與雞肉的營養價值相同， 產後可以吃鴨肉， 可以煲老鴨湯， 也可以燉老鴨粥， 都是可以滋補元氣的。

產婦能吃鴨嗎

可以的。 鴨肉的營養價值與雞肉相仿。 從中醫的角度看， 鴨肉性昧甘、寒， 入肺胃腎經， 有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。 適用於體內有熱、上火的人食用；發低熱、體質虛弱、食欲不振、大便乾燥和水腫的人， 食之更佳。 同時適宜營養不良， 產後病後體虛、盜汗、婦女月經少、咽幹口渴者食用。 但對於體質天生偏寒的產婦則不能吃。

產婦吃了鴨會怎樣

鴨子滋補， 產婦也是可以吃的， 但鴨子性涼， 產婦又不宜多吃。 當出現水腫的情況時鴨肉粥還可以有效地緩解水腫的症狀，

產婦吃鴨有什麼好處

鴨肉的營養價值與雞肉相仿， 鴨的營養價值比較高， 可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16%-25%， 比畜肉含量高得多。 此外還含有豐富的鐵元素和其他對人體身體有益的微量元素， 產婦吃了鴨不僅能補充蛋白質和微量有益元素， 還能有助於吸收營養和恢復元氣。

產婦吃鴨的禁忌

產婦經歷生產等消耗體力的活動， 需要進食些滋補的恢復元氣的食物。 鴨子在中醫上具有“滋五臟之陰， 清虛勞之熱， 補血行水， 養胃生津， 止咳息驚”等功效， 還含有豐富的蛋白質， 脂肪， 碳水化合物， 各種維生素及礦物質等能補充人體必需的多種營養成分， 但產婦在食用的時候也需要注意以下幾個地方哦。

1、鴨肉為多脂肪食物， 不宜多食。 尤其是肥胖的產婦應少食。

2、感冒的產婦不宜食用。 感冒者應食辛散發表食物， 而鴨肉滋補戀邪， 可使感冒纏綿難愈。

3、有慢性腸炎的產婦慎用， 因鴨肉味甘鹹、滑利下趨， 加之富含油脂， 食之可使腸炎泄瀉加重。

產婦怎樣吃鴨才安全

產婦生產完後需要更多的是休息恢復元氣， 從中醫養生角度來說， 鴨子滋陰養津， 是眾多滋補名菜的原材料。 那怎樣才能保證產婦吃的鴨子是健康又安全的？一起來看看吧！

1、鴨子偏寒， 產婦不宜進食過多， 但可以通過一些食材或藥材進行中和達到溫補的效果， 如薑母鴨。 另外產婦忌吃偏重口味、刺激性的食物， 所以在烹調鴨子的料理時儘量少鹽少辣， 達到清淡又滋補的效果。

2、由於產婦生產消耗較多的元氣， 這時候喝湯比吃肉更來得方便進食和吸收， 在給產婦做鴨子菜肴的時候不妨考慮下做成湯的形式。