夏天絲瓜好處多 絲瓜排毒讓你更顯年輕

美白皮膚

夏天溫度高、輻射強， 這樣會在不知不覺中傷害到皮膚， 曬黑皮膚成了常見的事情。 對於愛美女性來說， 這樣的情況無疑非常糟糕。 於是， 會在出門的時候， 往身上塗抹大量的防曬霜， 在夏天， 一方面要減少外出的時間， 另一方面， 則是要做好保護皮膚的措施， 吃絲瓜無疑能夠保護好皮膚。

絲瓜中的維生素C含量極多， 大量的維生素C對於清除皮膚中自由基有非常好的幫助， 能夠美白皮膚。 維生素B1， 則能夠防止皮膚老化， 有效的消除皮膚上的斑塊。

另外， 食用絲瓜的時候， 不僅僅能夠食用其果實， 對於藤部、莖部也是能夠食用的， 將絲瓜藤、絲瓜莖中的汁水取出來飲用， 能夠保持皮膚彈性， 有效的達到美容去皺的目的。

清熱解毒

夏天溫度高， 各種各樣的細菌、病毒會在無形間傷害身體， 造成身體毒素增多， 這個時候食用絲瓜能夠很好的調節身體，

當然， 最重要的是絲瓜屬於寒性的蔬菜， 在夏天食用， 能夠很好的去除身體的燥熱，

預防過敏

夏天同樣是易過敏的季節， 在夏天各種各樣的過敏症狀讓人感覺到非常的痛苦， 這個時候， 食用絲瓜能夠吸收其中的絲瓜提取物， 這種物質對於乙型腦炎病毒有較好的預防作用。

在食用絲瓜的時候， 還能夠吸收其中的組織培養液， 這種物質中有抗過敏的瀉根醇酸， 具有較強的抗過敏作用。

利尿

在食用絲瓜的時候， 能夠吸收大量的水分， 一方面能夠補充身體水分， 另一方面則是能夠起到排出毒素的作用。 在排尿的過程中， 能夠通過尿液把體內的毒素徹底的排出體外。 這樣對於身體保健有非常好的幫助。

治療壞血病

在食用絲瓜的時候， 對於抗壞血病也有一定的作用， 絲瓜中的維生素C含量較高， 能夠治療維生素C缺乏症， 進而能夠起到抗壞血病的作用。