腳底按摩對頭痛的功效

頭痛是我們常見的一種疾病， 它不僅讓我們坐立不安、痛苦不堪， 還使我們不能專心工作、安心睡覺。 一般來說， 我們都是通過吃頭痛藥來治療頭痛的， 但是藥有三分毒， 除了吃藥以外， 我們還可以怎樣治療頭痛呢？現在小編就告訴大家用腳底按摩治療頭痛的方法， 希望能幫助到頭痛患者。

足底按摩法:足底按摩對於止頭痛有獨到之處。 當足底穴位受到刺激時大腦會產生一種化學物質,這種物質會抑制神經細胞傳達疼痛資訊,從而達到止痛目的。 具體方法是:當頭痛發生時,用雙手同時用力掐、按摩雙大趾的下部,5分鐘左右即可緩解頭痛症狀,然後再緩慢按揉腳底10分鐘。

中醫養生認為， 人體五臟六腑在足部都有相對應， 常洗腳能刺激足部穴位， 可增強血運， 疏通經絡。 醫學專家認為， 如果能經常按摩足部相應的反射區， 可以起到促進血液迴圈、提高肌體抵抗力，

足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚， 以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。 足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區， 經常按摩足部， 更是鍛煉腳部肌肉、促進血液迴圈、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法， 腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴， 手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴， 如果經常搓腳心， 可以有效緩解頭痛失眠。

想必各位經常頭痛的患者吃頭痛藥已經吃了不少了吧， 其實頭痛藥只是治標不治本， 想要治本， 就必須改變身體狀況， 腳底按摩就是一個好方法， 大家不妨嘗試一下， 說不定會治好長久以來的頭痛問題。 最後小編希望大家身體健康，

遠離頭痛困擾。