月經好幾個月來一次是怎麼回事

我們都知道正常的月經週期， 應該是28到30天為一個週期, 如果推遲一個星期或者是提前一個星期的話都屬於正常的範疇， ， 但是如果幾個月才來一次， 這種現象那你就需要注意了， 因為這可能只是月經不調問題造成， 所以下面就為大家介紹一下， 治療月經不調的方法。

從月經來潮的第一天起至下次月經來潮的前一天止， 稱為月經週期， 大多28~30天， 正常範圍為25~35天。 正常經血呈暗紅色， 混有子宮內膜碎片和粘液， 偶見小凝血塊。 經期大多3~5天， 正常範圍2~7天。 出血總量平均50毫升左右。 月經紊亂常見者有閉經、功能性子宮出血或月經過多和痛經等。 有時病因可能相同， 但因所影響的部位或卵泡發育過程中受影響的環節不同， 可能出現不同的症狀， 且可互相轉化。 ??治療月經疾病重在調理,許多女性發生月經失調後， 只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，

解決方案:

1.緩解精神壓力， 可從事一些全身運動， 如游泳， 跑步， 每週進行一至二次， 每次30分鐘。

2.多食用一些有減壓作用的菜肴， 如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、番茄等。

3.經期要防寒避濕， 避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等， 尤其要防止下半身受涼， 注意保暖(現在是冬天,要特別注意)。

4.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外， 醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯， 都對這種情況引起的月經不調有一定作用。 5.日常操作電腦時， 要做好防護。

6.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。

希望每個女性朋友都能夠全面瞭解這些常識, 因為畢竟月經不調， 對自己的生殖健康甚至是生育能力， 也是會存在一定影響的， 所以每個女性發現自己存在這種現象, 還是要積極的去醫院接受最全面的檢查。