便秘吃什麼好?如何治療便秘?便秘偏方潤腸清膠囊介紹

為什麼會便秘， 便秘吃什麼好的問題， 病人提問：便秘吃什麼好?便秘很長時間了， 吃什麼食物和產品都沒好， 究竟如何治療便秘好啊?便秘煩死人了， 誰知道便秘偏方啊?潤腸清膠囊介紹民間便秘偏方!

如何治療便秘?潤腸清膠囊專家解答：除少數有腸道或另外器質性傳播疾病變導致便秘外， 大大部分便秘是功能性的。 在多種原由中， 膳食起因是相當重要的一項， 因此， 診斷便秘必須從膳食開始。 那麼， 診斷便秘便秘吃什麼好?如何治療便秘?

便秘吃什麼好(一)、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等，

除了潤腸通便外， 還有補腎固精、溫肺定喘之功能， 可診斷腎虛喘嗽， 腰痛腳弱， 陽痿遺精， 小便頻數， 大便燥結等。 長期服用， 療效更佳， 且無不好的反映。 如何治療便秘， 得了便秘的老年人不如試一試潤腸清膠囊， 網址便秘全拼一六三點卡瑪。

便秘吃什麼好(二)、柚子、葡萄柚：午晚飯後， 吃半個或一個葡萄柚， 吃到通便順暢為止。

便秘吃什麼好(三)、地瓜(紅薯)：味甘性溫， 能滑腸通便， 健胃益氣。 含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水分增大糞便的體積， 導致通便的作用。

便秘吃什麼好(四)、糙米：糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質， 其中豐富的纖維質有助排便。

便秘吃什麼好(五)、蘋果：蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯--果膠。

果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用， 所以它能夠有作用地清理腸道， 防備便秘。 伴隨， 蘋果裡的纖維， 能使大便變得鬆軟， 便於排泄。 另外蘋果裡的有機酸， 能刺激腸子蠕動， 有助排便。

如何治療便秘特殊提示：因個人體質不一樣發生疾病的程度及症狀不一， 須遵循潤腸清膠囊專家診斷最佳。