如何鍛煉孩子的專注力和耐心

如果是想要去鍛煉好自己寶寶的專注力和耐心， 就應該要找到合適的方法， 不要急于求成， 否則就會有適得其反的效果， 特別是要對于他們的視覺注意力有一個很好的訓練， 要尋找到他們比較感興趣的東西來吸引他們的注意力， 這樣才可以讓他們變得更加的專注些， 不會總是注意力不集中。

1.視覺注意力訓練 讓孩子看一些照片或動物圖片， 并且提出一些問題。 比如給孩子看一張照片， 讓他說說照里都有什么人， 幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。 再比如讓孩子觀察桌子上的水果， 然后讓他說出它們的名稱、顏色等等， 不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換， 不然孩子就會感到沒興趣了。

2.聽覺注意力訓練 給孩子講故事， 事先說好了， 故事講完了之后要提出問題讓他回答， 如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣)， 相信效果會更好。 這就好比我們聽老師講課一樣， 如果事先做好了預習， 找出了自己有疑問的地方， 在聽講時就會特別心， 因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的。 當然這樣做，

一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容， 不過訓練的次數多了， 提的問題也增多了， 這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。

3.動作注意力訓練 就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。 比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些游戲動作，

都能達到這種效果。 可以進行“請你跟我這樣做”這個游戲， 大家圍一個圈， 前一個人做什么動作， 緊挨著他的人就學著做這個動作， 第三個人又學第二個人的動作， 以此類推， 誰要是跟不上就要罰唱歌， 可以讓小朋友們一起來做這個游戲， 也可以全家人一起來做。