腹脹大便不成型怎麼回事？

出現了腹脹症狀， 而且大便不成形， 很顯然， 這是消化系統出現了問題的表現， 或許這種症狀還不算很嚴重， 但一定要趕快進行治療了， 首先必須要養成良好的飲食習慣， 吃飯的時候一定要細嚼慢嚥， 千萬不能暴飲暴食， 然後要多吃一些清淡容易消化的食物， 那麼造成上述症狀的原因是什麼呢？

腹脹大便不成型怎麼回事？

1、體濕過重。 當身體濕氣過重時， 大便就會出現黏稠不成形的情況， 此時還伴隨著頭暈腦脹， 精神不振， 身體浮腫等症狀。

2、消化不良。 腸胃功能發生紊亂， 不能很好的消化已食用的食物， 也會出現大便黏稠不成形的現象， 在排泄物中還能看到未被消化的食物殘渣。

3、腸炎。 腸內環境發生變化， 病菌或者寄生蟲的出現導致大便不成形， 同時還有腹痛、噁心、嘔吐的症狀。

4、腸癌。 此種是較為嚴重的一種症狀， 當出現惡性腫瘤時， 大便的形狀會發生改變，

如何防止腹脹且大便不成形？

1、飲食。 飲食與腸胃疾病有著直接關係， 避免食用生冷、刺激、辛辣的食物， 這些食物對於腸道的健康都有刺激的作用， 還可能增加體內濕氣，

2、保暖。 在日常生活中， 一定要做好腹部的保暖工作， 根據氣溫的變化增減衣物， 避免腹部受涼。 一旦腹部受涼， 就會對腸胃造成極大的影響， 會導致消化不良、腹痛、腹瀉等等問題， 影響心情影響健康。

3、運動。 每天要堅持參加體育鍛煉， 通過排汗的方式將體內濕氣排出， 還可以促進腸道蠕動， 增加胃動力。

4、生活習慣。 一定要保持良好的生活習慣， 不熬夜， 不酗酒， 早睡早起。 熬夜、酗酒都會導致人體內分泌紊亂。