皮膚過敏能吃豌豆苗嗎
皮膚是我們人體最大的器官， 一旦我們的皮膚出現了問題， 那么我們身體帶來的麻煩也非常大的， 其實我們的皮膚是非常脆弱和敏感的， 稍微不注意我們的皮膚就會出現問題了， 很多人吃錯了東西容易出現皮膚過敏的癥狀， 那么我們要如何護理好皮膚過敏的病人呢。
皮膚過敏的病人要從飲食上面進行護理才行， 我們建議皮膚過敏的病人飲食應該以清淡為主， 并且多吃一些適合自己的蔬菜和水果， 補充維生素C。
豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素， 有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。
功效
豌豆苗能治療曬黑的肌膚， 使肌膚清爽不油膩。 豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶， 可以分解亞硝胺， 具有抗癌防癌的作用。
1. 增強機體免疫功能：豌豆中富含人體所需的各種營養物質， 尤其是含有優質蛋白質， 可以提高機體的抗病能力和康復能力。
2. 防癌治癌：豌豆中富含胡蘿卜素， 食用后可防止人體致癌物質的合成， 從而減少癌細胞的形成， 降低人體癌癥的發病率。
3. 通利大腸：豌豆中富含粗纖維， 能促進大腸蠕動， 保持大便能暢， 起到清潔大腸的作用。 食療作用豌豆味甘、性平， 歸脾、胃經;具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效;主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥。
上文我們介紹了皮膚對于我們人體的重要性， 要知道皮膚可是我們人體最大的器官， 一旦皮膚出問題那就麻煩了， 豌豆苗有預防癌癥和抗癌的效用， 常吃豌豆苗能夠提高我們人體的免疫力， 豌豆苗含有豐富的維生素C， 所以豌豆苗適合皮膚過敏的人食用。
