記憶力測試方法有哪些

現在有很多人都想要通過各種方法來提高自己的記憶力， 但是要提高自己的記憶力， 首先還是需要知道自己的記憶能力到底如何， 那就需要我們做記憶力測試了。 記憶力的確可以通過一些方法來測試出來， 我們現在就來瞭解一下記憶力測試方法有哪些？這樣我們就可以採取這樣方法來測試自己的記憶能力了。

記憶力測試方法有哪些？

重整法

基於部分線索對早期經驗的重新結合或重新建立。 從各個不同的角度、借著記憶的探究逐步將與主題有關的知識作再一次的整合， 逐一結合成整體的資料。

回憶法（再生法）

1）自由式回憶， 對於材料回憶的順序並沒有特別的規定， 材料在回億過程中出現的先後並不受限制的。

2）序列式回憶， 遵照學習該等材料時所用的順序或根據某種特定的順序來回憶。

再認法

學習者對於學過的資料重現眼前，

1)?時間與空間的定位

2)?熟知之感， 是舊經驗與新印象聯合的結果。

還有就是網路上面有很多的遊戲也是可以測試我們的記憶力地， 我們在得知自己的記憶能力如何之後， 可以通過各種方法來提升自己的記憶能力， 有訓練方法， 也有醫療方法， 通過還可以通過調理飲食的方法來幫助我們提升記憶力。 提升記憶的方法很多， 最重要的是要在眾多的方法中選擇出一個最適合自己的方法。