春季為什麼皮膚特別容易瘙癢乾燥起皮

春天是一個很敏感的季節， 尤其是對大家的皮膚來說， 更是經常發生一些瘙癢和乾燥起皮的現象， 那麼究竟為什麼春天皮膚會如此的瘙癢呢?我們應該怎麼樣預防春季皮膚問題呢?這裡就和大家一起分享一下春季皮膚護理秘笈吧。

科學檢測表明， 到了乾燥的春天， 皮膚脂肪幾乎凝成固體狀態， 所以排出更加困難， 這就使人在皮膚乾燥更明顯。 尤其是老年人， 隨年齡增長而新陳代謝功能逐漸減退， 激素水準生理性下降， 皮膚老化萎縮， 皮脂腺和汗腺分泌功能的減退， 使皮膚含水量減少， 缺乏皮脂滋潤， 及周圍環境因素刺激， 就會使皮膚乾燥發癢。 春季雖然來到， 但是， 經歷了一整個冬天寒冷乾燥氣候的挑戰， 一些瘙癢病人在初春也不會好轉， 特別是老年人， 由於他們皮膚分泌油脂等保護物質的機能減退， 所以更容易發病。 再加之春季氣候變化無常，

還有些患者因其本身為過敏性膚質， 在春季時容易對空氣中的某類物質：如花粉、柳絮等過敏， 造成季節性瘙癢症狀的出現。 建議這類患者在春季風大的時候少出門， 出門時多做一些防護措施。

皮膚瘙癢症的預防：

1、飲食要清淡。

少吃高脂肪食物， 因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔， 特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象;糖類食物也要少吃， 過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖， 刺激皮膚， 造成皮膚瘙癢。 而魚、蝦、蟹等海鮮類產品， 是皮膚瘙癢的過敏源， 它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來， 加劇皮膚的瘙癢， 也應避免食用。

2、少吃辛辣刺激性食物。

因為這些食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，

3、多補充維生素a和e。

當人體缺乏維生素a時， 皮膚會變得乾燥， 有鱗屑出現， 甚至使皮膚出現棘狀丘疹， 因而要多吃些富含維生素a的食物， 如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。 維生素e可使皮膚光滑、延緩衰老。

4、平時沐浴後多塗潤膚乳。

偏方介紹：鮮韭菜、淘米水， 按1：10重量配好， 先泡二小時再連韭菜一起燒開， 去韭菜用水洗癢處或洗澡， 一次見效， 洗後勿用清水過身， 一日一次， 連洗三天永不再癢。