藥浴的4個好處你都瞭解嗎

藥浴有4個好處

強身健體

藥浴能夠幫助強身健體。 皮膚是我們身體最大的器官， 藥浴時， 一些有效成分通過皮膚滲入血液發揮作用， 以此達到強身健體的效果。 一般在不同的時候、不同的人群選擇不同的藥物進行泡澡就能實現健體目的。

輔助治療疾病

藥浴能夠幫助輔助治療疾病。 藥浴使用的藥材能夠發揮藥效。 一般可分為全身藥浴和局部藥浴。 全身藥浴適用於風濕性關節炎、皮膚瘙癢、皮膚疥癬等等， 局部藥浴主要作用在消腫定痛上。

消除疲勞

經常泡藥浴可以改善心境， 解除大腦、身體的疲勞感， 緩解緊繃的神經， 使人精神抖擻， 神清氣爽。 特別是平時工作壓力較大、需要承擔的事情較多的人， 不妨進行藥浴放鬆身心。

促進新陳代謝

經常藥浴可以加快身體的新陳代謝。 浸泡藥浴時， 我們身體血管以及毛孔都擴張， 皮膚、身體組織的血液迴圈都會加快，

推薦3個藥浴配方

中藥泡澡一、泡澡加菊花， 防治頭暈和眼花

菊花：有散風清熱、平肝明目之功能。

方法：用鮮菊花500-800克， 加水放入鍋內， 煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。

飲用菊花汁， 既清熱解暑， 又利於肌膚的柔嫩。

中藥泡澡二、泡澡加葛根， 降壓降糖除斑痕

葛根：具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能， 使關節更靈活， 肌肉收縮力更強， 不易疲勞。

方法：一般每次用葛根50-100克，

說明：中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。

中藥泡澡三、泡澡加薊草， 止血散淤效果好

薊草：一種菊科植物， 具有止血散淤的功能。

方法：將其洗淨放入鍋內， 加水煎熬半小時左右， 過濾去渣， 變溫即可洗浴， 此浴可增加皮膚彈性。 對於一些產婦來說， 可加適量的地榆、槐花洗滌肛門， 既有止血效果， 又可防治痔瘡、肛裂等疾病。

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