孕婦吃什麼降火最快啊？

2015-09-01

相信大家都知道，懷孕其間媽媽們有許多東西是不能吃的。但人在一生中難免會有一些上火感冒，而是藥都有三分毒，這便讓孕媽媽們陷入了兩難之地。吃藥不行，不吃藥也不行。其實，除了藥物以外，許多食物也有降火的功效，十分適合孕婦。今天小編就來給孕婦們介紹幾種治療降火的食物。

水果蔬菜可預防上火：梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。

但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。番茄：儘管一年四季都可見，但番茄在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。

很多人覺得夏天喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實夏天喝牛奶不但不上火還能去火。

牛奶中含有大量的水分，補充夏天孕婦因大量出汗而損失的水分。同時還能給孕婦補充鈣質，有助胎兒健康。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效。

食物而言， “苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱下火、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。

若孕婦只是上火，應儘量避免食用藥物，選擇上面介紹的一些食物來吃即可。因為藥物在媽媽們體內消化後，會經由臍帶進入寶寶體中。新生的寶寶都還很脆弱，

藥物會對寶寶造成一定的傷害。其實不僅是上火，還有許多小疾病都可以採取食療來治療。