春季美容減肥首選桃花 三款桃花茶輕松甩脂

經過一個冬季的“潛伏”， 加上少運動， 身上的肥肉橫生， 現在已經進入春季時節， 在這個時候， 我們要開始減肥的革命的行動了。 那么春季該如何減肥呢?從飲食下手是絕佳選擇， 而桃花是減肥美容的首選作桃花之所以能減肥， 是因為它具有蕩滌痰濁， 使之從大便而出的功效。 下面介紹幾款簡單實用、易于操作的桃花茶泡法， 供大家選用。

蜂膠桃花茶

制法：桃花若干， 研成細末備用。 每服1克， 以半杯溫水沏開， 加入洋槐蜜1匙， 蜂膠水溶液5-10滴， 攪勻后代茶飲用。

作用：減肥輕身、通經活絡、利水消腫、調理臟腑、清熱解毒、潤膚增色， 在減肥的同時， 使人面色白凈紅潤， 富有彈性。

注意：嚴格控制用量， 如出現腹瀉， 應即停用3日， 再用時， 用量減半開始， 如無腹瀉， 可維持常量。 此法體形偏瘦者不可用。

單味桃花茶

原料：桃花

制法：

1 把采摘來的桃花陰干， 每次以數瓣(約10克)放在在事先準備好的杯子里。

2 用溫開水發茶， 5分鐘后， 加入沸水即可。

服法：不時飲用， 但量不可增大。 服后大便泄瀉者， 暫停服用。

宮廷桃花茶

配方：桃花(干品)4克， 冬瓜仁5克， 白楊樹皮3克。

制法：取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置于茶杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 10分鐘后可飲。

服法：當茶水飲用， 每日一劑， 2周后效果會逐漸明顯。

本方不僅消脂減肥， 還適應于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮膚較黑者祛斑美白。

注意：孕婦及月經量過多的女子忌服。