瘦臉的偏方

如今的嬰兒肥不再象徵著可愛， 她是一種肥胖的象徵。 如果你想快速瘦臉， 不妨試試下面的7種瘦臉偏方。 會有驚喜出現哦!

刮痧→瘦臉新偏方

刮痧是傳統的自然療法之一， 它是以中醫皮部理論為基礎， 用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭， 以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。 很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉， 其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外， 刮痧瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調能促進迴圈， 讓臉部線條更美。

點按神秘瘦臉穴位

位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴唇斜下凹處的穴位，

有增進臉部血液迴圈和使皮膚緊致的神奇功能。

仰面躺在床上， 用手肘支撐身體， 將頸部盡可能地向後伸展， 堅持10秒鐘， 慢慢將下巴盡可能地收回， 停留5秒鐘後放鬆下來， 再重複多次。

Tips：從改變日常動作開始緊致下巴

●平時走路時， 微微昂頭， 不僅提升氣質， 更能消除雙下巴的尷尬。

●拍照時， 略微低頭， 將相機超過視平線， 這樣拍出的照片， 你絕對是標準的尖臉美人。

早晚按摩5分鐘→鬆弛、水腫都有效

假期時間充裕， 不用像平時一樣精簡護膚步驟， 因此不管是皮膚鬆弛還是水腫形成的大臉， 都建議每天早晚按摩3-5分鐘。 很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出， 配合按摩， 會讓效果得到更好的發揮。

大多數品牌的美容顧問都會掌握一套配合護膚品的按摩手法， 可以到櫃檯學習一下。 千萬不要自己隨意發揮， 不遵循皮膚紋理的走向， 很可能適得其反。

周圍環境避重就輕→消水腫

長時間聽低重音的音樂， 交感神經興奮， 會阻礙迴圈， 如果臉部很容易水腫， 就應該放棄“過激”的音樂;在強光下， 副交感神經無法進行有效的活動， 身體產生緊張感， 臉也會腫， 所以在室內， 最好使用比較柔和的光源;晚上8點以後， 要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

高科技導入方式→緊致效果更顯著

如果臉大、線條不夠分明是皮膚鬆弛造成的， 想在長假期間有效改善， 就應該使用有提拉緊致效果的精華素和晚霜。 選擇這類產品時， 一定要關注一下是否有高科技載體將有效成分導入。

一旦皮膚開始鬆弛， 就說明膠原蛋白缺失， 老化已經抵達肌膚深層， 吸收力減弱。 沒有良好的導入方式， 再有效的成分也無法吸收。

做一次SPA→排毒+瘦臉

不少愛做SPA的人都有同樣的感受， 整個過程之後， 身體好像輕盈許多， 精神也好了， 皮膚也緊實了。 好的理療師確實會幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”， 給身體排毒。 如果你的臉容易腫、經常手腳冰涼、生活又不規律， 不妨利用假期去享受一個SPA， 一定會有不小的驚喜。 如果沒有機會去SPA， 好好泡個熱水浴也有相似的效果。

口服膠原蛋白→明星瘦臉絕招

聽在電視臺工作的朋友說， 很多主持人的臉能“越來越小”， 全靠膠原蛋白飲品的功勞!FANCL品牌就有這樣的飲品出售，

不少明星都是它的粉絲， 可以一試。 另外， 具有美白、排水效果的薏仁， 可加速新陳代謝的咖啡， 或是加速脂肪代謝的冬瓜、玉米等， 也有消水腫、排毒、瘦臉的效果。

“水胖臉型”的瘦臉技巧：

1、不要長時間聽低重音的音樂， 使身體長期處於緊張狀態， 交感神經更加興奮， 而無法放鬆。 所以休息時， 應該儘量聽些輕快的歌曲。

2、夜間照明避免過度光亮， 因為長期處在光線下， 副交感神經無法進行有效的活動， 身體就會產生緊張感。 良好的睡眠， 是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

3、洗澡時不要泡過熱的水， 因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。 此外， 晚上8點以後， 避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

這種類型的人在進行瘦臉時，

必須針對臉部肌肉給予按摩， 它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通， 達到瘦臉目的。

（實習編輯：鄭燕君）