紅豆薏米黑米粥的功效有哪些呢？

我最近精神氣不好， 感覺皮膚什麼也不好， 醫生就說讓我最好是喝紅豆薏米黑米粥， 不知道有哪些功效。 紅豆薏米黑米粥的功效有哪些呢？

紅豆薏米黑米粥的好處很多， 而且不僅是你， 對中老人也是非常好的。 紅豆薏米黑米粥可以美容還可以延長壽命， 營養價值豐富， 富含多種營養元素， 可以補充， 可以補充身體所需要的各種營養， 還有益智的作用， 也適合孩子在發育的時候吃。 紅豆薏米黑米粥還可以清熱解毒， 有利於排泄系統更好的把一些廢物排出來， 而且說還有健脾去濕， 消腫的功效， 長期食用很好。