男性補腎選這些中藥效果更佳！

腎虛對於男性來講是非常嚴重的一個問題， 那麼男性腎虛如何補腎呢？男性腎虛吃什麼中藥補腎好？

腎藏精、腎主水、腎主納氣，

腎功能的好壞影響著我們的身體健康， 我們說腎藏精十男九虛， 其實不僅男人要補腎， 女人也同樣需要補腎， 那麼該如何補腎呢？補腎的方法有很多， 我們可以通過中藥來補腎， 中藥裡有很多具有補腎效果的中藥， 下面就為大家盤點補腎中藥都有哪些。

補腎中藥

1、枸杞子

性平， 味甘， 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 尤其是中老年腎虛之人， 食之最宜。 如《本草通玄》記載：“枸杞子， 補腎益精， 水旺則骨強， 而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。 ”《本草經疏》中也說：“枸杞子， 為肝腎真陰不足， 勞乏內熱補益之要藥， 老人陰虛者十之七八， 故服食家為益精明目之上品。 ”

2、黃芪

是一種古老的中藥。 黃芪的主要治療作用為補中益氣，

固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。 以治療中氣不足， 如胃有下墜感， 上氣不接下氣等症狀較好。 它還能健脾和胃， 所以有開胃進食的作用。

3、鹿茸

中藥裡的鹿茸是補腎， 益精血， 強筋骨的佳品。 對腎陽不足， 精血虧虛的陽痿早洩有很好的效果。

另外， 婦女出現宮冷不孕， 小便頻數等症狀時也可以適量食用。

4、肉桂

補元陽， 暖脾胃， 除積冷， 通血脈。 治命門火衰， 肢冷脈微， 亡陽虛脫， 腹痛泄瀉， 虛陽浮越。

5、山藥

清熱， 解毒。 治溫病發熱， 熱毒血痢， 癰瘍， 腫毒， 瘰鬁， 痔漏。

6、淫羊藿

補腎陽， 強筋骨， 祛風濕。 用於陽痿遺精， 筋骨痿軟， 風濕痹痛， 麻木拘攣;更年期高血壓。

7、杜仲

補肝腎， 強筋骨， 安胎。 治腰脊酸疼， 足膝痿弱， 小便余瀝， 陰下濕癢， 胎漏欲墮， 胎動不安， 高血壓。

8、海參

海參裡面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質， 對於改善男女的腎臟功能有強效。 可以改善腦、性腺神經功能傳導， 減緩性腺的衰老， 激發雌激素， 抑制排卵和刺激宮縮。 食用海參補腎要按照療程食用， 堅持早晚各吃一個海參， 可以改善腎虛， 性冷淡等症狀。