韌帶撕裂嚴重嗎

韌帶撕裂是一種比較嚴重的傷害， 這種韌帶撕裂常常和運動不當有關， 常常和意外傷害有關， 出現韌帶撕裂以後， 首先應該及時到醫院進行檢查， 要瞭解具體的傷情， 然後及時進行下一步的治療， 避免對患者未來的行動功能造成不良的影響， 在治療期間和身體恢復期間， 要加強食療方面的保健。

韌帶撕裂嚴重嗎

棘間韌帶損傷的主要表現有明顯的外傷史， 外傷後即為感腰痛， 疼痛及壓痛位置在兩棘突之間的正中間處， 重壓則導致疼痛加劇。 勞累後及彎腰的時候， 可使疼痛加重， 休息後疼痛可暫時緩解。 奴夫卡因局部痛點封閉後疼痛暫時緩解， 待藥性消失後壓痛和以前一樣。 腰部前屈功能受限， 痛點封閉後， 拍腰椎前屈狀態下側位元片可顯示棘突間隙增寬， 腰棘間韌帶造影可發現部分斷裂、完全斷裂、鬆弛或發生穿孔。

韌帶撕裂快食補治療

一、香菇蛋白小白菜粥

做法：

1、高壓鍋內加足量水， 放入洗好的大米、糯米(2：1)， 大火煮開加蓋轉小火煮15分鐘。

2、咸蛋白切成小塊， 香菇、小白菜洗淨切絲。

3、待高壓鍋內的氣放完全放出開蓋， 先放入鹹蛋白煮5分鐘， 再放入香菇、小白菜煮5分鐘， 要不斷的攪拌防止糊底， 最後根據個人口味加適量鹽、白糖、雞精、胡椒粉、香油， 撒入蔥末即可。

二、雙菇扒紹菜

做法：

1、鮮冬菇草菇洗乾淨熱水煮一下泡冷水晾乾切好， 紹菜洗乾淨後冬菇草菇同樣處理。

2、蔥蒜薑切碎， 適量的生粉加水攪拌均勻勾芡備用。

3、薑蒜粒爆香油鍋， 把菇類和菜下鍋爆炒片刻後加入雞湯和蠔油、鹽、雞精、料酒翻炒均勻慢火燜煮15分鐘左右。

4、最後勾芡， 再撒上蔥花， 滴麻油翻炒片刻即可裝盤。

三、淮山玉米胡蘿蔔骨頭湯

材料：豬骨一根(約800-1000克)， 砍成小段， 新鮮淮山(又名山藥)半根、玉米、胡蘿蔔各一根， 去皮切成大塊， 生薑一大塊， 鹽、胡椒粉各少許。

做法：

1、將豬骨洗淨， 在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘， 再冷水仔細沖洗乾淨。

2、把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後， 轉小火讓水開而不沸。 水一定要一次放夠， 不要中途加水。

3、一小時後加入玉米、胡蘿蔔， 繼續煲一小時， 再加入淮山煲一小時， 放鹽關火。 小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛， 湯水更美味。

4、湯涼透後放入冰箱， 第二天將上面的油膩除去或過濾一下雜質，