吃了維生素b族尿液發黃

維生素b是身體當中必不可少的一種微量元素， 對于身體中缺少維生素b的人群來說， 就應該服用維生素b族， 這樣可以補充身體所需維生素， 有效緩解因為缺乏維生素b所引起的厭食、腳氣等問題。 但是有少部分患者在服用維生素b族之后發現尿液莫名發黃， 這又是怎么回事呢?

服用B族維生素之后尿液發黃是比較正常的現象， 這種情況不必恐慌， 也無需停藥， 如果沒有需要B族維生素治療的疾病， 盡量不要長期的服用。 B族維生素每日一次， 每次一粒。 因為B族維生素會通過尿液代謝排出， 所以才會有服用B族維生素之后尿液發黃的現象。

服用B族維生素之后就要多喝水， 這樣會淡化尿液， 平時要注意飲食的合理搭配， 服用維生素B2會導致尿液發黃， 維生素B2是治療皮膚潰瘍角化之類的病變， 如果在沒有確定自身出現維生素缺乏引起的疾病， 不建議使用此類藥物，

復合維生素B的成分是維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰氨、泛酸鈣等， 能夠預防和治療B族維生素缺乏引起的營養不良、厭食、腳氣病或糙皮病等， 不管體內是否缺少這些B族維生素， 都不建議長期服用， 最好是間接使用， 藥到病除之后就停止使用。

以上介紹的是吃B族維生素片尿液發黃的原因， 維生素B缺少會導致相應的疾病， 皮膚方面也會出現一些癥狀， 平時要注意生活方面的護理， 可以通過食物去補充B族維生素， 也可以通過醫生指導服用藥物來補充B族維生素。 導致尿液發黃的原因很多， 除了藥物之外， 也可能是飲水過少、上火等因素。

缺維生素b的表現和癥狀是什么呢?

1.抑郁煩躁

如果人的心情突然變得抑郁， 或者是脾氣變得越來越大的話， 可能就缺乏了維生素b1， 因為這種元素可以有效的增強人體的免疫力， 提高機體的抗壓力， 如果缺乏維生素b1， 就可能會導致疲勞， 抑郁和煩躁， 而且還可能會有腳氣病。

2.舌炎

那么如果出現這種情況的話，

3.皮膚不好

缺乏維生素b3就可能會讓我們的皮膚變差， 而且可能會引起糙皮病。

4.失眠

失眠主要是因為缺乏維生素b6， 因為這種成分可以有效的幫助大腦發育， 過量的飲酒是容易出非法這種維生素的， 如果缺乏維生素b族就可能會出現失眠煩躁和皮炎的情況。

另外食欲不振是缺乏維生素b5， 臉色不好是缺乏維生素b7， 貧血是缺乏維生素b12， 總而言之， 缺乏維生素b族就可能會導致各種各樣的問題， 所以大家一定要引起警惕， 那么在日常生活當中， 我們可以多吃一些富含維生素b族的食物， 比如說西紅柿， 香蕉， 核桃， 獼猴桃， 葡萄， 橘子等等。