漲飽胃難受怎么辦

胃酸胃脹這兩種現象一般都是共同發生的， 而造成胃脹的原因和我們平時的飲食有很大的關系， 不僅跟我們吃的食物有關， 跟我們的飲食規律情況也有著密不可分的關系， 為了養成一個良好的胃我們在飲食上就應該注意， 對于膨化食品和碳酸飲料應該盡量少接觸， 那么漲飽胃難受該怎么辦呢?

一、快速緩解胃痛的方法

堿食可緩解胃痛

“如果胃痛反復發作， 必須上醫院看病找出原因并系統治療。 ”一來， 能引發胃痛的胃病有胃潰瘍、胃炎、胃功能性消化不良等等， 它們的治療方式、選用藥物各不相同;二來， 胃癌也有胃痛癥狀， 盲目吃酵母粉、小蘇打癥狀雖能緩解， 卻耽誤疾病治療。 “中老年患者更應提防這種情況。 ”她說。 此外， 胰腺疾病、膽臟疾病、心絞痛均可表現為胃痛， 盲目以為“胃痛就是胃病”都會耽誤治療。

“認為胃藥的原理就‘以堿致酸’， 中和胃酸是錯誤的。

”“雖然早期的胃藥確實是胃酸中和劑， 如胃舒平， 但目前這類胃藥已經被淘汰。 ”因為可造成反跳， 讓胃酸分泌得更多、胃痛更嚴重的風險。 胃病的治療方式需根據病況對應處理， 目前臨床運用的胃藥有抑制胃酸分泌藥、殺死幽門螺桿菌藥、促胃動力藥、保護胃黏膜保護藥等等。

另外幾種簡單易行的方法可以幫你緩解疼痛

1。 精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。 努力忍住疼痛， 鎮定地坐在椅子上， 然后緩慢地調息， 慢慢把氣吸到不能再吸， 然后再慢慢吐氣， 如此反復10到20分鐘左右， 疼痛就減輕或停止。

2。 放松腹部

胃痛的時候， 盡量把皮帶松開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常盡量穿舒適寬松的衣服， 以避免腹部受壓。

3。 吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如面包、餅干等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的東西。 平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里， 以備不時之需。

4。 給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。