提高男性精液品質的飲食保健方
對男性不育症的治療, 食療也是中醫治療的方法之一, 但具體如何來選用食療方, 則需要根據臨床實際情況來決定。
當然, 對於有以下各相應證候的精液異常男性而言, 合理食用下面的食療方是相當有效的, 建議有類似情況者靈活選用以下食療方進行保健。 必要時也可加服中成藥或中藥湯劑。
1.黨參鹿肉湯:鹿肉750克, 黨參、黃芪各30克, 白術15克, 杜仲9克, 芡實12克, 枸杞子20克, 茯苓、當歸、熟地黃各12克, 肉蓯蓉9克, 肉桂3克, 白芍15克, 酸棗仁、益智仁各10克, 遠志、淫羊藿、胡椒、仙茅、補骨脂、澤瀉各6克, 菟絲子、山藥各15克, 懷牛膝9克,
2.海參燕窩鰻魚湯:海參、燕窩、鰻魚各適量, 或紫河車1具。 做法:上物洗淨後共為粗末, 加水煮熬;或人鮮紫河車1具, 同煮極爛。 取湯汁任意飲用。 海參富含營養, 著名老中醫施今墨擅用海參治療陰囊冷、精子缺乏, 常獲佳效;燕窩為金絲燕等用唾液或唾液與絨羽混合凝結而成的巢窩, 富含膠質、蛋白質、鈣、磷、鉀等, 為滋補佳品, 可以壯陽益氣、清精補髓;而鰻魚含蛋白質和維生素A。 諸藥配合, 共奏健脾益腎、補精溫陽之功。
3.豬腎湯:豬腎1對, 骨碎補10克, 食鹽及其他調料適量。 做法:豬腎去筋膜臊腺, 切塊劃割細花, 同骨碎補入鍋, 加水適量煎煮1小時, 稍加食鹽、調料即成。 佐餐食用, 每日1~3次, 每次150毫升~200毫升。 本方具有補腎填精之功。 適用於男子精液異常、精少稀薄、小腹冷痛等。
4.鎖陽燉雞子湯:鎖陽20克, 生薑2片, 紅棗2枚, 雞睾丸6個, 食鹽各少許。 做法:鎖陽、雞睾丸分別用清水洗乾淨, 備用。 生薑用清水洗乾淨, 刮去皮, 切2片, 備用。 紅棗用清水洗乾淨, 去核, 備用。 將以上所有原料一齊放入沙鍋內, 加水, 文火燉4小時, 吃時以食鹽少許調味。 佐餐食用, 每日1~3次, 每次150毫升~200毫升。 本方具有補腎強精之功。 適用於腎虛精少、陽痿不舉、精神萎靡、腰脊酸痛、兩膝酸軟無力等。
5.淮山藥鱔魚湯:鱔魚1條, 淮山藥、枸杞子各30克, 肉蓯蓉、巴戟天、北黃芪各10克, 紹酒、食鹽各少許。 做法:鱔魚用沸水焯過, 去掉粘液, 使鱔魚體內血液凝結。 焯後剔開鱔魚肚, 取去腸髒, 但不要去掉鱔魚體內的血。 鱔魚切成段, 用薑絲和紹酒拌勻放入燉盅,