忘記這事居然能延長15年壽命

“會忘是福”， 民間如是說。 但是， 會忘還要善忘。 會忘且善忘者， 才能真正達到延年益壽的目的， 至少是延壽十五年。

忘年。 忘卻自己的年齡。

忘形。 也就是說， 要超越自我、擺脫煩惱的羈絆。 每一個人， 一旦步入老年， 倘若不再超脫， 則身心老矣， 事物俱非， 只能徒生感歎罷了。

忘懷 。 忘懷即指內心恬淡， 不依戀身外之物和名利， 不追懷往日榮寵， 不計較過去恩怨， 將心中所牽掛的事物一一拋開， 全都忘卻。 老人的歲月旨在頤養天年， “想當年”已引不起他人的興趣了。

忘機。 要滌淨與他人計較的心機， 要心無雜念， 養成純真的意念。 老人入世已深， 閱歷已多， 在晚年， 心態應是返璞歸真， 淡然自處。 遇到複雜之事， 當視之若等閒。