獼猴桃的食用禁忌

獼猴桃這可愛的奇異果， 你一定不陌生吧!那你知道多少關於獼猴桃食用禁忌的知識呢?跟著小編好好探究一下吧!

獼猴桃氣味芳香， 營養豐富， 素有“果中之王”的美譽， 深受消費者喜愛。

兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3， 是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。 常吃獼猴桃不僅有益健康， 而且對美白養顏、減肥瘦身也有意想不到的效果， 特別受到女性朋友的青睞。 但與此同時， 獼猴桃性寒， 有些人不適合吃。

獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品， 每顆獼猴桃中僅有45卡熱量， 所含纖維有1/3是果膠， 能起到潤燥通便的作用。 可以快速清除體內堆積的有害代謝物， 有效地預防和治療便秘和痔瘡， 長期食用還可預防肥胖。

獼猴桃營養價值極高， 味道也鮮美， 小編提示， 即使再喜歡， 也要注意食用禁忌哦!