吃牛肉有哪些利於弊?
牛肉分為黃牛肉和水牛肉。 水牛肉性涼, 黃牛肉性溫, 因而以食用黃牛肉為佳, 而且黃牛肉補而不燥, 不易上火, 適合所有人群。
牛肉 性味:甘、溫、微毒。
歸經:入胃、脾。
功效:安中益氣, 健脾養胃, 強骨壯筋, 補虛損, 除濕氣, 消水腫。
主治:胃弱脾虛, 水腫脹滿, 腰膝乏力。
禁忌:瘡毒或皮膚濕疹忌食。
說明:牛肉味美, 人人愛吃, 它營養豐富, 所含蛋白質比豬肉高一倍, 且含脂肪、膽固醇低。 維生素含量高, 並含有人體所需的十二種氨基酸, 因此, 牛肉很適宜肥胖者、高血壓、冠心病、血管硬化和糖尿病者食用,