夏末6種超級飲料 假期尾聲讓你快速減10斤

? 飲料也能瘦身瘦小腹， 這是真的嗎？當然， 你一點都不用質疑！快來看看這6款沁人心脾的超級飲料， 給這炎炎夏日冰爽一下， 同時會給你帶來意想不到的瘦身效果噢！還猶豫什麼， 快來試一下吧！

1、撫平小腹佳飲：加味水

加味水組織水滯留

在你努力瘦身時， 保持水潤很重要。

大量飲水會幫助你的體液保持平衡， 阻止水的滯留（腹部腫脹的一大誘因）， 甚至會增加飽腹感， 因此會令你的食量減少。

但如果你不喜歡白開水， 那麼可以用新鮮香草， 柑橘和其他低熱量增味劑（黃瓜片也是不錯的選擇）增加口感，

2、撫平小腹佳飲：西瓜沙冰

西瓜沙冰減少脂肪

由於沙冰並不像冰凍果子露那樣添加了糖分， 因此不會讓你產生負罪感——並且西瓜是一種極好的， 低熱量沙冰原料。

不僅僅是因為西瓜的含水量令它成為天然的水化器， 而且它還富含營養物質， 包括抗癌的番茄紅素， 同時還含有一種氨基酸， 叫做精氨酸。

《營養學報》的一項研究發現精氨酸可以減少身體脂肪， 增加肌肉組織。 因此趕快製作一杯這僅有56卡路里熱量， 促進新陳代謝沙冰， 然後喝掉它吧！