出汗越多身體越好？趕快清醒認識下吧

出汗可以對對人的體溫進行調節， 特別是在運動以后或者高溫天氣中， 出汗是非常正常的現象， 有的人認為出汗越多就代表身體排出了越多的毒素， 對身體越有好處。 的確， 出汗是一項人體正常的生理機能， 但是有的人很少出汗， 有的人出汗卻很多， 一方面和個人的體質有關， 另外一個方面和運動量有關。 有的人稍稍動彈一下， 就會大汗淋漓， 可以確定這種人一定有陽虛的癥狀， 肺氣比較虛弱， 從中醫的角度來講是津液外泄造成的， 病人在有的時候會感到四肢無力、容易疲勞、無精打采。 有時候出汗太多身體會有股餿味， 聞起來很難聞， 讓周邊的人敬而遠之。 有這種情況的人應當及時的檢查與治療， 以免耽誤病情， 給自己的身體造成更大的危害。

如果在溫度比較低或者沒有運動、穿太多衣服的時候仍然出很多的汗， 那么就需要值得注意了， 這有可能是身體患上了疾病。
身體出汗多的原因

1. 糖尿病會導致身體出汗多。 如果糖尿病病人散發出的汗味有一股爛蘋果的味道， 聞起來十分的難聞， 那么就需要值得注意了， 這有可能是病情已經加重， 許多脂肪在肝臟因為氧化作用形成了酮體， 伴隨著血液的流動進入到了汗液里面， 于是就造成了汗液中有爛蘋果的氣味。

2. 甲亢會導致身體出汗多。 甲亢就是老百姓俗稱的大脖子， 多汗、怕熱是甲亢最為明顯的癥狀， 尤其是在晚上的時候， 出汗的現象更加的嚴重， 對睡眠造成影響。 甲亢患者往往吃的非常多， 但是身體仍然十分的消瘦， 雖說不用減肥了， 可這是一種病態的瘦， 并不健康。
3. 低血糖會導致身體出汗多。 頭暈是低血糖患者最為明顯的癥狀， 有的患者還會感到手足震顫、面色蒼白、身體虛寒， 患有低血糖的病人最好隨身準備幾塊糖， 以防止出現暈厥的危險。
4. 嗜鉻細胞瘤。 多汗是嗜鉻細胞瘤最為常見的癥狀， 并且伴有四肢發冷、手腳發抖、心慌等癥狀， 并且血壓有著明顯的升高， 并且還會造成頭疼。

在汗液中含有比較多的氯化鈉， 因此大量出汗以后應當適當的補充一些鹽分， 同時也應當補充鈣， 多吃一些含鈣量高的食物， 比如海鮮、魚類、奶制品、牛奶、蔬菜等， 還應當補充維生素D。
溫馨提示：

請不要迷信專家，

專家說的對不對， 是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的， 而且必定會有一些專家建議會被證偽。 也不要蔑視專家， 因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做， 而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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