身上濕氣重的表現有哪些

濕氣是我們體內長期駐留的邪氣之一， 我們需要通過正確的方法來祛除濕氣。 濕氣嚴重的時候會影響我們日常的身體健康。 濕邪是比較容易侵入我們身體， 我們可以通過日常的表現來注意並且預防疾病。 體內有濕氣的人群往往便溏， 如果舌苔偏黃也是體內有濕氣的原因。

在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這"六淫邪氣"中， 中醫最怕濕邪。 寒、熱都好辦， 寒則溫之， 熱則寒之;有風咱就驅風， 有燥咱就潤燥， 有暑咱就清暑。 用燥濕的措施， 十有八九會傷了津液， 濕邪還是除不去， 因而中醫裡除非燥濕， 還利於濕、化濕、滲濕等應付濕邪的方式。

濕是最輕易滲入的。 總是要與別的邪氣朋比為奸。 濕氣遇寒則成為寒濕， 濕氣遇熱則成為濕熱， 濕氣遇風則成為風濕， 濕氣在皮下， 就組成肥壯…

為什麼當代人的病那麼龐雜， 那麼難治?因為他們體內有濕， 體外的邪氣總是和體內的濕氣內外夾攻，

最方便的方法是看大便：萬一大便不成形， 常年便溏， 必定體內有濕.假使大便成形， 但大便完了爾後總會有一些粘在馬桶上， 很難沖下去， 這也是體內有濕的一種體現， 因為濕氣有黏膩的特質。

萬一有便秘， 並且解出來的大便不成形， 那解釋體內的濕氣曾經很重很重了.假使你誠實不情願察看大便， ， 吐出舌頭觀摩一下黃中帶膩， 那是體內有濕的體現。 黃得越厲害， 或許膩得越厲害， 闡明濕邪越厲害。

有的人， 每天早上七點該起床的時候還感覺很困， 認為頭上有種東西再裹著， 讓人打不起精力， 或是認為身上有種東西在包著， 讓人懶得動彈， 這即使體內濕氣很重象。

可能我們覺得濕氣很不可思議， 能夠輕易的侵入我們的身體。 其實我們經常接觸的空調和冷飲裡面就是濕邪的罪魁禍首， 想要祛除身體的濕邪首先應該遠離這些生活中常見的東西， 養成良好的生活習慣就能夠很好的遠離濕氣的侵擾和危害。