女性健康

經期保健 月經期間上火怎麼辦

雖然月經對於女性來說是個很平常的事情, 但遇上上火的情況時導致女性非常痛苦。 女性在來月事的那幾天, 本來身體的免疫能力就比較低,

加上體內激素突變, 很容易引起上火的情況發生。 而且因為在月經期間, 上火的話一些藥物也不敢亂吃, 這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱, 不知道月經期間上火怎麼辦, 也想不到其他好的解決方法。

其實不管是什麼時候, 人上火都是因為生理機能失調導致的, 一般表現的症狀多為咽喉腫痛、口腔潰瘍、口長水泡等情況, 其實面對上火導致的不同症狀, 是有不同的解決方法可以進行的。

從中醫的理論很好理解, “口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。 中醫理論中把人體分為陰陽兩部分:陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。 當口幹可以通過喝水來緩解的時候, 證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。

所以在補充了屬於陰氣的水液後, 人體內的陰陽得到了平衡, 口幹的症狀也就緩解了。 而當口幹無法在補充水液後得到緩解, 就表示體內的陰液已經嚴重不足了。

1、喉幹嗓啞:

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

2、咽喉腫痛:

嫩絲瓜搗爛擠汁, 頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口, 1分鐘左右吐出, 連續3-4次。

3、口長水泡:

切幾片生薑入口細嚼, 可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉, 水泡便可漸漸消失。

4、咳嗽有痰:

桑樹皮10克, 甘草、竹葉各5克, 洗淨入鍋, 加水適量煎服, 可治清晨多痰。

生薑1塊切碎, 雞蛋1個, 香油少許。 像煎荷包蛋一樣, 把薑和蛋一起用香油煎熟, 趁熱吃下, 每日2次。

5、口乾舌燥:

黃精15克, 玉竹10克, 麥冬10克,

沙參10克, 百合10克。 泡水代茶飲用, 有助於減輕口幹症狀。

以上為大家介紹了月經期間上火怎麼辦的具體介紹, 相信會對大家有幫助。 您可以根據自己的症狀, 按照上述方法來解決月經期間上火怎麼辦的問題。 如果是您想要盡可能避免月經期間上火的情況的話, 在平時可以多注意喝水, 飲食上可以多吃一些甘蔗、鴨肉、黑芝麻以及百合等食物, 對於預防月經期間上火比較有效果。