經期保健 月經期間上火怎麼辦

雖然月經對於女性來說是個很平常的事情， 但遇上上火的情況時導致女性非常痛苦。 女性在來月事的那幾天， 本來身體的免疫能力就比較低，

加上體內激素突變， 很容易引起上火的情況發生。 而且因為在月經期間， 上火的話一些藥物也不敢亂吃， 這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱， 不知道月經期間上火怎麼辦， 也想不到其他好的解決方法。

其實不管是什麼時候， 人上火都是因為生理機能失調導致的， 一般表現的症狀多為咽喉腫痛、口腔潰瘍、口長水泡等情況， 其實面對上火導致的不同症狀， 是有不同的解決方法可以進行的。

從中醫的理論很好理解， “口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。 中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。 當口幹可以通過喝水來緩解的時候， 證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。

所以在補充了屬於陰氣的水液後， 人體內的陰陽得到了平衡， 口幹的症狀也就緩解了。 而當口幹無法在補充水液後得到緩解， 就表示體內的陰液已經嚴重不足了。

1、喉幹嗓啞：

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

2、咽喉腫痛：

嫩絲瓜搗爛擠汁， 頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口， 1分鐘左右吐出， 連續3-4次。

3、口長水泡：

切幾片生薑入口細嚼， 可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉， 水泡便可漸漸消失。

4、咳嗽有痰：

桑樹皮10克， 甘草、竹葉各5克， 洗淨入鍋， 加水適量煎服， 可治清晨多痰。

生薑1塊切碎， 雞蛋1個， 香油少許。 像煎荷包蛋一樣， 把薑和蛋一起用香油煎熟， 趁熱吃下， 每日2次。

5、口乾舌燥：

黃精15克， 玉竹10克， 麥冬10克，

沙參10克， 百合10克。 泡水代茶飲用， 有助於減輕口幹症狀。

以上為大家介紹了月經期間上火怎麼辦的具體介紹， 相信會對大家有幫助。 您可以根據自己的症狀， 按照上述方法來解決月經期間上火怎麼辦的問題。 如果是您想要盡可能避免月經期間上火的情況的話， 在平時可以多注意喝水， 飲食上可以多吃一些甘蔗、鴨肉、黑芝麻以及百合等食物， 對於預防月經期間上火比較有效果。