健康食譜

烤甲魚的做法

甲魚是一種營養價值比較高的水產品, 尤其對身體體質較差的人士來說, 有很好的補益身體的作用, 甲魚的做法也是比較多的, 一般都是做湯, 它的湯營養價值非常的不錯, 甲魚也可以烤著吃, 比較適合在夏天的時候吃, 也有調理和保健身體的效果, 下面我們就來瞭解一下烤甲魚的做法。

烤甲魚的做法

第一步, 將調味料調好放一碗碟中。 甲魚, 鐵板, 大理石清洗乾淨。 將洗好的甲魚放在鐵板上固定好。 再來把大理石壓在甲魚背上。 這樣的用途是固定甲魚的位置, 讓它跑不動。 再將調味好的調料放在甲魚的頭部前面。 。 然後, 拿到微火上面去 , 記得火一定要小微火。 當鐵板漸漸升溫後, 甲魚就會因為熱而把頭伸到前面的調味碟去喝水(它以為它喝的是水, 其實是調味料), 調料自然就進入了甲魚的體內。 漸漸鐵板越來越熱, 看著鐵板上的甲魚痛苦的掙扎著,

但因上面壓了個大理石爬不動。

接下來, 以為甲魚在鐵板上這樣下去是不可能熟的, 只會燒焦掉。 第二步, 拿出準備好的細鐵棍從甲魚的嘴巴進入, 從屁股出來。 再拿到木炭上面去烤。 就象我們烤雞翅, 肉串一樣。 用碳烤的。 邊烤邊翻滾邊上外邊的調料。

如何選購甲魚:

一看甲魚的各個部位。 凡外形完整, 無傷無病, 肌肉肥厚, 腹甲有光澤, 背胛肋骨模糊, 裙厚而上翹, 四腿粗而有勁, 動作敏捷的即為優等甲魚。 二用手抓住甲魚的後腿窩處, 如活動迅速、四腳亂蹬、兇猛有力的, 即為優等甲魚。 三試把甲魚仰翻過來平放在地,

如能很快翻轉過來, 且逃跑迅速、行動靈活的則為優等甲宙。