咖啡喝多容易帶來六種危害
很多的上班族晚上經常熬夜， 為了加班有時候不得不來點咖啡， 但是咖啡喝多了對身體傷害還是很大的。 喝多了咖啡會增加衰老，
喝咖啡的危害
1、咖啡喝多傷害心臟
喝咖啡對於提神抗疲勞是非常有幫助的， 但是， 對身體器官卻會造成很大的傷害， 例如， 對於心臟有很大的傷害。
這是因為咖啡中的咖啡因會作用於心臟， 除了能夠有效調節心血管系統的大腦中樞， 還會直接的對心臟產生一定的影響。 同時， 咖啡的濃度越高越會加重心跳的速度， 會在短時間裡讓人出現心律不齊的情況。
長期的喝咖啡還會大大的提高患上心臟病的風險， 超過一定的劑量還會增加心肌梗死。 通常情況下， 我們每天喝的咖啡量控制在一杯就可以了， 這樣的一杯咖啡中就已經極大的超過了一天攝取的咖啡因的量。
因而， 在生活中為了保護心臟一定要少喝咖啡。
2、咖啡喝多傷害腎臟
不知道你發現沒有， 經常喝咖啡會讓你去衛生間的次數增多了， 不少人在早上起床的時候就會喝一杯咖啡， 即使起床了， 但是， 潛意識還是一片混沌， 這樣的狀態對於一天的工作都有很大的影響。 為此會喝一杯咖啡來提提神。
而在這個時候要是喝一杯咖啡對於心臟有很大的傷害， 同時， 咖啡中的咖啡因會影響到腎臟的腺苷受體， 會促使腎臟排尿的速度加快， 這個時候咖啡因起到了利尿劑的作用。
經常上衛生間進行排便是會影響到腎臟的正常調節， 對於腎臟有很大的傷害。
因而， 在早上不要一起床就喝咖啡， 以免咖啡喝多， 造成不必要的傷害。 精彩推薦：喝咖啡必須知道的九大誤區
3、咖啡喝多會影響消化功能
一個人的消化能力能夠決定這個人的健康， 在生活中消化能力的好壞對於健康是有影響的。 消化不良是人們不得不面對的問題， 有些人即使吃很少的食物， 但是， 消化還是非常的緩慢;而有的人即使吃再多的食物， 但會在很短時間裡就被消化了。
對於消化不良的人來說， 最好不要多喝咖啡， 這是因為咖啡中的酸性物質、油脂、咖啡因是極多的， 這些物質對於腸胃有很強的刺激， 對於胃粘膜也有很大的傷害， 胃粘膜被刺激到了， 會不斷的促進胃酸的分泌， 當胃酸分泌過多， 還會導致胃病的發生。 因而， 為了保護消化道， 最好不要多喝咖啡。
4、咖啡喝多會傷害眼睛
不少人在加班的時候會通過喝咖啡來提神，
在這些人看來， 喝完咖啡會讓眼睛更加的明亮， 有更多的精力投身到工作中來。 其實不然， 經常喝咖啡對於眼睛是有傷害的， 這是因為咖啡中的咖啡因會使得眼睛周圍血管不斷收縮， 在這收縮的過程中會使得進入眼睛細胞的營養物質不斷減少， 會大大的降低了眼睛清除廢物的速度。
因而， 在生活中為了保護眼睛， 最好不要多喝咖啡。
5、長時間喝咖啡還會引起高血壓
當前社會高血壓、高血脂、高血糖是大家防不勝防的疾病， 在生活中三高患者越來越多。 患有三高的人在飲食的時候有很多需要注意的地方，
這是因為在喝咖啡的時候， 會促使身體的血壓升高， 血壓的升高對於健康是有傷害的， 是會造成人們的情緒的緊張， 對於健康是大大不利的。
因而， 在生活中每天攝入的咖啡量控制在200g就可以了， 超過這個標準就會傷害到健康。
6、咖啡喝多會引起失眠
對於一些人來說， 自己還年輕， 身體還能夠扛得住， 對於咖啡這個新鮮的東西會每天喝一些， 在晚上， 更是會通過喝咖啡來提神， 很多年輕人晚上的生活是豐富多彩的。
卻不想， 在晚上過多的喝咖啡對於健康是有傷害的， 是會對神經系統造成很大的影響， 同時， 咖啡中的咖啡因被身體吸收， 會造成人們失眠。
在本應該睡覺的時候不睡覺，
因而， 在晚上不要多喝咖啡， 以免咖啡喝多了， 造成失眠。
