自製中藥減肥茶月瘦10斤 上班族健康瘦身最安全

海帶枸杞減肥茶

先準備海帶結20個， 話梅3個、枸杞20粒， 然後將這三種材料倒入400毫升水中， 放在鍋內煮沸， 再濾出殘渣， 每天分兩次直接飲用即可。

菊花枸杞減肥茶

先將少量的菊花、枸杞、2顆烏梅放在鍋中， 然後加入500毫升的冷水煮20分鐘， 等煮開之後再濾除湯汁， 這款減肥茶能夠生津止渴， 不僅能夠降火還能排毒減肥哦。

桔皮荷葉山楂減肥茶

先準備好桔皮10克、荷葉15克， 炒山楂、生麥芽各3克， 然後與500毫升水混合在一起煮成開水， 20分鐘後濾出湯汁， 每天堅持飲用， 這款減肥茶不僅味道不錯， 而且還能幫助排毒降血脂哦。

山楂薏仁減肥茶

先準備好少量的山楂、薏仁、橘皮和茶葉， 然後把洗乾淨的橘皮、山楂、薏仁與茶葉一起放進水中煮， 10分鐘後濾出殘渣， 直接飲用即可， 這款減肥茶利尿通便還能促進新陳代謝， 以此達到減肥效果哦。