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胃老是往上反氣怎麼辦?

有些人因為工作, 經常應酬喝酒, 飲食不規律, 暴飲暴食等這些不良習慣是很容易導致胃腸方面的疾病的, 大多數人出現胃腸功能紊亂後身體會出現胃反氣的現象, 這個時候其實我們是可以吃一些幫助消化的藥物, 如果這種症狀還不能緩解, 最好去醫院檢查一下, 積極配合醫生治療。

腸胃功能紊亂是腸胃綜合症的一個總稱, 而精神因素也是本病的一個重要的誘導因素, 比較情緒緊張, 工作壓力大等情況。

1、多緩慢, 病程多纏綿日久, 症狀複雜, 呈持續性或反復發作性, 臨床表現以胃腸道症狀為主。

2、經官能症的患者多表現為, 反復發作的連續性曖氣, 咽部異物感, 兩肋和胃脘部的脹悶、串痛。

3、我們的胃內會出現說不出的不舒服的感覺, 沒有饑餓的感覺, 而有的時候卻會出現食欲特別旺盛的情況, 會有腹部灼燒的感覺。 情緒不好的時候還會加重。

4、腸神經官能症又稱腸易激惹綜合征, 為胃腸道常見的功能性疾病。 以腸道症狀為主, 患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘

5、左下腹痛時可捫及條索狀腫物, 腹痛常因進食或冷飲而加重, 在排便、排氣、灌腸後減輕。 腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數增加, 糞便可稀可乾等症狀。

由於胃腸蠕動功能不正常, 可以表現為腹瀉、腹脹和吸收不良交替出現, 嚴重時可以出現腹脹伴有隱痛, 排氣後或處於溫暖環境時疼痛可能減輕, 一遇寒冷就加重。 這些都是胃腸功能紊亂的常見表現。 那麼, 得了胃腸功能紊亂要如何自我調理呢?

胃腸功能紊亂的自我護理

1、注意保暖

腸胃功能紊亂常常是由於我們神經系統出現了異常的情況, 所以在天氣變冷的情況下, 就要注意保暖了, 這樣可以幫助腸胃蠕動。

2、調整食譜

如牛奶、豆類應該儘量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物, 如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等澱粉樣食物的攝入量, 因為這些食物只能被人體吸收小部分, 大部分要靠大腸內部的細菌代謝分解,

從而使產氣增多。 炒菜烹調時可以適當加入薑、蒜、胡椒等調味品, 可以使排氣減少。

3、穩定情緒

勞逸適度, 這一點非常重要, 因為情緒緊張可以直接加快胃腸道的蠕動導致腹瀉。

4、加強鍛煉

可以每天早晚在空腹時按摩腹部。

左手在上, 從右向左順時針轉, 右手在下, 以肚臍眼為中心從左向右逆時針轉著按摩;每次50次。 這樣的按摩可以改善胃腸道的運動和血液迴圈。