懷孕期間孕婦體重需要注意嗎？

你以前就比較“豐滿”， 懷孕使你更加“富態”。 生完孩子後， 多餘的肉會不會再也去不掉?其實， 真正的危險並不是僅僅在“體形”上。

事實上， 肥胖不僅僅是美觀的問題。 有時， 懷孕的9個月增加的體重還會給你的身體和孩子帶來危險。

懷孕期長多少斤合適?

眼下流行的美學經典， 有點讓人失去了現實感!身高1.6米， 體重58千克， 讓你處在正常體重的邊緣， 再多長上2千克， 你就超重了。 你可以自己來計算合理體重的指數， 計算的辦法是：將你的體重(千克， 當然是懷孕之前的體重)除以身高(米)的平方， 得出的指數應該在18~23之間。

千萬不要節食。 這可不是讓你挨餓的時候， 而是讓你吃好的時候。 也就是說， 你需要放棄一部分自己喜歡的食品， 比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等， 而要“大嚼”些自己不太喜歡但營養豐富的東西。

生活是不公平的。 一塊巧克力蛋糕給胖人帶來的是貼在臀部的脂肪， 而輪到那些在孕期有權利增加12千克體重的瘦人身上， 它卻能消失的無影無蹤!今天， 孕激素令你胃口大開(一個屈服引誘的藉口)， 那我們推薦你去嚼嚼芹菜莖。

“當豐滿的女人懷孕時， 一生中， 她會第一次以胖為美。 這時， 她准許自己不受標準約束， 第一次感到自己美麗。 ”助產士古薩熱解釋道， 這種感覺讓你難以下定控制體重的決心。