洗完臉要不要擦乾？好好洗臉的 4 個小竅門
關於洗臉的說法很多， 丁當就聽過不少。
到底聽誰的？當然是聽專業人士的。 丁當這就請皮膚科醫生來揭曉真相。
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洗完臉，
擦乾還是風乾？
好多人經常覺得皮膚乾燥緊繃， 誤以為洗臉後不擦乾， 任由其慢慢風乾， 可以讓水分在臉上待久一點從而補水。
甚至有人反復用濕毛巾敷臉， 試圖達到保濕效果。
其實， 這些想法大錯特錯。
正確的做法永遠是洗完擦乾， 而不是風乾。
角質層吸收水的能力並不是一成不變的，
而風乾時， 由於蒸發帶走熱量， 水一定會漸漸變涼， 變成「冷濕敷」, 這時候， 皮膚血管收縮， 血行緩慢， 皮膚得到的供養變少， 變得更為乾燥。
另外， 反復濕敷也會使皮膚變得更幹。
角質層中的脂質是防止水分丟失的屏障， 反復濕敷猶如反復地洗脫皮脂， 就破壞了屏障。 沒有了屏障， 皮膚丟失水分變多， 自然會變得比之前更乾燥。
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洗臉用熱水好，
還是冷水好？
有人說熱水洗臉好， 洗得乾淨。
有人說冷水洗臉好， 皮膚緊致。
要我說， 都有道理， 熱水有利於洗去皮表油脂， 去汙力強， 而冷水使毛孔收縮， 暫時讓皮膚看上去緊致光滑， 各有所長。
其實洗臉到底是用熱水還是冷水， 取決於皮膚類型。
我們的皮膚主要分五個類型：油性、中性、幹性、混合性和敏感性， 除了敏感性指的是受到一點小刺激就容易過敏之外， 其餘 4 個都是按皮脂分泌多少來區分的。
那麼， 怎麼判斷自己是哪種類型呢？洗臉就知道。
清水洗完臉後， 別抹任何東西， 然後感受緊繃感多久才會消失：
20 分鐘內消失， 即為油性皮膚；
20～40 分鐘消失， 中性皮膚；
40 分鐘以上才能消失的， 那就是幹性皮膚了。
而部分人存在額、鼻部為油性， 其餘部位為中性或幹性的情況， 這就屬於混合性皮膚。
不同膚質的人， 洗臉需要不同水溫：
幹性皮膚：冷水。 因為皮膚本就分泌不出來多少油脂， 洗太乾淨， 皮膚容易乾燥脫屑， 反而不好。
有油脂溢出的皮膚：溫水。 水溫比皮膚溫度稍高或感覺差不多， 不會覺得燙， 有助於洗掉髒的油脂。
過敏性皮膚：也用溫水。 可以避免過高或過低的水溫對敏感性皮膚再造成刺激。
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洗臉用多泡洗面乳，
還是無泡洗面乳？
洗面乳的泡泡多是由皂化劑造成的， 因此， 多泡的洗面乳通常鹼性會相對更大那麼一點點。
還是跟水溫一樣， 不同膚質的人， 適合不同洗面乳：
1. 油性皮膚， 選多泡洗面乳。
多泡洗面乳的鹼性稍大那麼一點， 去汙力肯定就更強一點， 對於油性皮膚來說是個好事，
洗完臉後注意保濕護理， 否則皮膚上的油洗掉了， 皮膚感覺緊繃又會分泌皮脂， 清潔效果就難以持久。
2. 中性皮膚， 則應該選擇含堿量小於 0.2% 的軟皂或者無脂潔膚液。
3. 幹性皮膚和敏感皮膚， 這兩類人就要選用含脂量高的洗面乳。
這樣的洗面乳通常都是低泡的， 有些甚至是無泡的， 比較溫和， 刺激小。
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臉上總是很油，
是洗乾淨重要， 還是洗得勤更好？
正常情況下，皮膚的油脂層處在「動態平衡」中，油脂分泌受到一些性激素與個體營養狀況的影響。
總體來說，青春期少年雄激素水準較高，孕婦的孕酮水準高，這些都有可能促進皮脂的分泌。
然而洗臉並不能改變這些全身因素，不管你洗得多麼乾淨，只要影響皮脂分泌的因素沒變，大約 3 個小時後還是可能「油光滿面」。
所以，對於油脂分泌旺盛的人群，洗得乾淨，不如洗得勤。
起床可以洗，睡前可以洗，飯後漱完口也可以順便一洗。
哪怕全都是洗清水臉，都要比用強力洗面乳但是一天只洗一次的效果要好。
頭屑，出油，酒糟鼻，長痘，敏感……有這些皮膚問題，你還是隨便洗一下，草草了事？
這裡有一份洗護秘笈，乾貨滿滿，只要 9.9 元。
正常情況下，皮膚的油脂層處在「動態平衡」中，油脂分泌受到一些性激素與個體營養狀況的影響。
總體來說，青春期少年雄激素水準較高，孕婦的孕酮水準高，這些都有可能促進皮脂的分泌。
然而洗臉並不能改變這些全身因素，不管你洗得多麼乾淨，只要影響皮脂分泌的因素沒變，大約 3 個小時後還是可能「油光滿面」。
所以，對於油脂分泌旺盛的人群，洗得乾淨，不如洗得勤。
起床可以洗，睡前可以洗，飯後漱完口也可以順便一洗。
哪怕全都是洗清水臉，都要比用強力洗面乳但是一天只洗一次的效果要好。
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