低血糖喝什麼湯好

患有低血糖的人要注意平時的飲食， 雖然高血糖有危險， 但低血糖也同樣是一種疾病， 平時的飲食中一定要注意食療， 那麼低血糖喝什麼湯好呢？低血糖的人可以每天用雞蛋來補充營養， 可以做牛奶蛋花湯， 就是用牛奶加糖與雞蛋同煮；還可以多喝些菠菜豬肝湯， 對於補血補氣十分有利。

牛奶蛋花湯

材料：純牛奶250ml、雞蛋1個、砂糖20g。

做法：

1.將砂糖和牛奶倒進牛奶鍋裡， 用大火煮沸騰。

2.將雞蛋打散， 待牛奶沸騰後， 便熄火， 將雞蛋液倒進牛奶鍋裡， 一邊倒一邊用筷子攪拌。

3.最後盛出即可。

菠菜豬肝湯

材料：菠菜， 豬肝， 薑片， 枸杞， 澱粉， 生抽， 鹽， 胡椒粉， 香油。

做法：

10菠菜洗淨， 切段， 入沸水汆燙半分鐘後， 撈出瀝幹;枸杞用清水泡開。

2.豬肝用清水浸泡半小時， 洗淨後切片， 加澱粉、生抽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。 醃制後的豬肝放入滾水中汆燙半分鐘， 撈出瀝幹。

3.鍋中倒入清水或高湯煮開，

紅糖蘋果銀耳湯

材料：蘋果、銀耳、紅糖。

做法：

1.銀耳用清水泡發洗淨， 撕成小朵。

2.蘋果削皮切小塊。

3.砂鍋內放清水， 把銀耳放入。

4.大火煮開後轉小火煮至銀耳粘稠時， 放入蘋果塊和紅糖再煮20分鐘左右即可。

紅棗南瓜湯

材料：南瓜300g、紅棗50、紅糖適量。

做法：

1.先將紅棗清洗乾淨， 提前泡一會;南瓜去皮去籽切成小塊。

2.在煮鍋中加入清水， 再加入清洗乾淨的紅棗， 用大火燒沸， 再轉小火燜煮十幾分鐘。

3.煮出棗香味後， 便放入切好的南瓜， 燉煮至南瓜綿軟，