小小毛巾裡竟然蘊藏大健康
毛巾熱敷的好處多多， 能夠緩解腰酸背痛， 緩解眼部疲勞， 治療身體不適， 那麼毛巾熱敷的作用到底有哪些呢？一起瞭解一下吧！
毛巾熱敷的作用
緩解眼疲勞
視力疲勞是現在很多人都會出現的問題，
當覺得眼睛疲勞的時候，
我們可以適當的用熱毛巾敷在眼周，
可以促進眼周的血液迴圈，
有利於緩解疲勞！
改善頭暈
出現頭暈現象的時候，
我們可以將熱毛巾放在後腦勺的部位，
可以有效的刺激後腦勺上面的穴位，
可以幫助我們改善眩暈，
提高反應和思維能力！
緩解臀部疼痛
有些時候我們工作一坐就是一天，
治落枕
睡覺姿勢不正確很容易就會出現落枕的現象，
這個時候，
我們就可以用熱毛巾解決，
將熱毛巾敷在患處，
並且脖子輕輕的活動，
能夠很好的治療落枕！
跌打損傷
如果出現了跌打損傷的時候，
在應激期是不可以進行熱敷的，
一般在經過2-3天之後，
可以適當的進行熱敷，
這樣才有利於緩解症狀！
防治頸椎病
平時經常的熱敷我們的頸部， 可以有效的防治頸椎病的發生， 在脖子發硬， 酸痛或者受涼之後， 可以適當的用熱毛巾緩解改善，
預防耳聾
熱毛巾在耳朵上輕輕的揉擦，
可以改善血液迴圈，
對耳朵健康有很大益處，
並且還可以幫助我們有效的預防因缺血引起的功能性耳聾，
去打針造成的硬結
有些時候打針的時候可能會造成硬結，
這個時候我們可以適當的用毛巾熱敷，
將毛巾敷在硬結位置，
邊熱敷邊揉按，
可以有效的去除硬結，
加快藥液的吸收！
毛巾熱敷雖然有這麼都的好處， 但是我們也需要一定要正確的熱敷， 平時一定要注意避免熱敷的誤區， 別讓熱毛巾“好心辦了錯事”。
不是人人都適合熱敷
熱敷雖好， 但不適合所有人， 例如像小孩， 老人或者是患有糖尿病，
不是任何情況都能熱敷
熱敷也是分情況的， 如果皮膚有潰爛或者有皮膚疾病患者， 一定要注意要避免在皮損表面熱敷， 以免造成感染， 給身體帶來傷害， 同時就是在跌打損傷的應激期不能立即熱敷， 不然會加重腫脹！
不是什麼病都適合熱敷
一般熱敷只適用於寒性疾病， 有熱性疾病的人不適合熱敷， 因為很容易導致上火， 或者導致疾病嚴重， 給身體健康也帶來影響！
熱敷絕非越熱越好
有些人認為既然是熱敷， 那麼肯定是越熱就越好了， 這樣的想法是錯誤的， 熱敷的溫度不宜過高， 不然會燙傷皮膚， 一般在通常40—50攝氏度即可， 熱敷20分鐘左右。
小小的毛巾竟然還有真麼大的作用，
