嗓子突然疼咽口水疼痛

人的一生中總會經歷感冒， 這種小疾病會在一定週期內自愈。 不過不少情況嚴重的， 可能會引發呼吸道感染或者肺部炎症。 感冒最常見的現象就是：嗓子突然疼咽口水疼痛。 這時我們可以多多飲用溫開水， 保持飲食清淡， 同時搭配治療藥物可以有效治癒這種疾病。 還有不少食療方法， 例如：蘆根湯、蜂蜜水等， 也可以緩解。

嗓子疼痛的原因

喉嚨痛一般是由急性咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引起的。 感冒即上感， 發燒也是由感染引起的。 所以， 感冒發燒後一般可能還會伴隨喉嚨痛等情況。

嗓子疼痛怎麼辦？

1、多喝水

喉嚨痛應多喝溫白開緩解多喝溫熱的開水是最簡單的方式， 可以使身體降溫， 尤其是在發燒時感到喉嚨發幹疼痛， 經常咳嗽的時候， 要多喝溫熱的白開水補充水分， 滋潤嗓子。 建議每天早起睡前各喝一杯、飯前飯後各喝一杯、喉嚨不適或發汗時再喝一杯。

多喝水能讓身體裡的毒素、病菌隨著尿液排出體外。 無論是感冒發燒後引發的咽喉疼痛， 還是急性咽炎引發的咽喉疼痛， 多喝水有益無害的。 喝水能滋潤喉嚨， 喉嚨在乾燥的情況下， 炎症會越演越烈， 所以絕對不能給炎症提供溫床，

2、用鹽水漱口

喉嚨痛用鹽水漱口緩解鹽水可殺菌消炎， 喉嚨痛， 暫且不說是什麼原因引起的， 但喉嚨疼痛難忍肯定是有很嚴重的炎症， 如果害怕藥物的副作用的話， 不妨用鹽水漱口的方法來給喉嚨殺菌消炎。 注意， 鹽水漱口一定要仰著頭漱口， 要讓鹽水充分地與喉嚨處親密接觸， 才能發揮作用。 另外， 鹽水必定不是藥， 沒有那麼立竿見影， 所以還是要堅持才能看得到效果。

緩解嗓子疼痛的食療偏方

1、葛根粉粳米粥

做法：葛根粉30克、粳米100克。 將粳米浸泡12小時左右， 然後和葛根粉一起放入砂鍋中， 加水500毫升， 煮稠即可。

功效：葛根粉克表解肌、清熱生津， 可退燒、緩解咽痛。

2、生蘆根湯

做法：生蘆根50克、白蘿蔔200克、青橄欖7個、蔥白7個。 將上述材料洗淨後， 直接放入鍋中， 煮沸計時20分鐘即可。

功效：蘆根克清熱生津， 白蘿蔔對咽喉疼痛之症有緩解的功效， 橄欖可疏風散熱， 該食療偏方適用於喉嚨痛、發燒等風熱感冒症狀。

3、蘆薈蜂蜜汁

做法：蜂蜜和檸檬汁各適量、蘆薈250克。

功效：蘆薈清熱解毒， 檸檬解暑生津， 蜂蜜利咽潤喉， 三者用於治療喉嚨痛發熱特別合適。