拉肚子不能吃什麼食物

拉肚子就是臨床上常說的腹瀉， 很多因素都可能導致拉肚子。 拉肚子主要和飲食有關， 如果想要改善， 還是要從食物入手。 拉肚子除了飲食調理， 還有很多飲食禁忌， 一些寒性食物絕對不能吃。

1、寒性果蔬

拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物， 這類食物一般都不利於拉肚子病情好轉。 如蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

2、纖維果蔬

不少人有這種觀點， 就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜。 事實上這種觀點是不對的。 如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜， 吃了不僅不會有助於調理腸胃， 反而會加重病情。 另外， 蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣蔬菜， 也要少吃。 水果中則不要吃鳳梨、草莓。 另外， 在拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。 因為牛奶雖不含食物纖維， 但能在腸道中增加是無殘渣， 讓病情加重。

3、難消化食物

拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩， 難以消化， 易阻礙脾胃運化的食物。 如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。 同時， 拉肚子時最好別吃油炸食品， 在烹調上， 應多採用蒸、煮、燜等方法。

4、利氣消食食物

拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物， 這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒， 不利於病情好轉。 如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。