長在你身上的“好藥”，每天按一按，奇跡發生了

位置：手屋虛拳時中指指尖所指位置。

方法：瀉火要用強刺激， 可內外勞宮一起掐按（手背背面與勞宮穴相對的就是外勞宮）， 按壓時力度相對要大一點， 使麻脹感傳至中指尖， 可瀉火。

支溝穴是治療便秘最重要的穴位， 屬於少陽三焦經。

位置：抬臂， 掌心向下， 從掌腕橫紋中點處直上量４橫指（食指， 中指， 無名指， 小指）， 在前臂兩骨頭之間的凹陷處就是它的位置。

方法：按揉力量以穴位酸脹為度， 按揉１０－１５分鐘， 每日３次。

位置：足內側， 在足內踝尖前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，

方法：以酸脹為度， 每日按摩３－５次， 每次１０－１５分鐘。

位置：內關穴位於前臂掌側， 腕橫紋上２寸， 掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

方法：以酸脹麻為度， 每次按１０－１５分鐘， 每日數次。

位置：極泉穴位於腋窩的最深處， 取穴時上臂外展， 在腋窩中部有動脈搏動處就是。

方法：適中力度揉按此穴， 在等待救援的時間內， 可在一定程度上緩解胸悶氣短等症。