女性宮寒危害多 中醫四招幫忙調理

宮寒， 就是子宮寒冷， 很多現代女性都患有宮寒， 這是由於體制虛寒以及平時飲食的不規律造成。 如果白帶多、痛經、月經失調、舌色黯淡， 那很有可能是宮寒。 宮寒對女性身體有很大危害， 那麼女性宮寒有什麼危害呢?下面我們一起來瞭解。

1、引發子宮疾病

子宮是孕育胎兒的地方， 也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道， 子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌， 進而影響正常的月經， 引發月經不調， 同樣影響精子和卵子的正常結合， 使之無法形成受精卵。 更影響受精卵在子宮著床後的正常生長， 發育。 從而影響正常的受孕生育。

2、引發導致卵巢疾病

中醫所講的胞宮受損， 溫煦氣化不足， 腎氣虛寒就是講的這個道理， 由於卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能， 影響卵巢正常的內分泌功能， 造成排卵障礙，

3、引發輸卵管疾病

宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下， 甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能， 這樣就很容易出現由於輸卵管疾病因素而導致的宮寒。 由於輸卵管本身功能的下降， 輸卵管末端撿拾"卵子"的作用， 以及輸卵管的正常蠕動作用， 都不可避免的受到一定的影響， 這樣最終導致卵子和精子不能很好的結合。

那麼宮寒體質又該如何調理呢?

1、飲食

宮寒女性在飲食上一方面注意避免生冷和性寒的食物， 如冷飲、霜淇淋、苦瓜等。

另一方面注意食用溫補食物。 如艾草紅糖茶， 利用艾草、生薑、紅糖等一同煲湯飲用；當歸雞湯， 用當歸、枸杞和烏骨雞一同煲湯， 驅寒暖身；益母草燉雞， 暖腹、調經。

2、中藥

宮寒的女性可將中藥加入到飲食中做成藥膳， 如阿膠、紅花、龍眼肉和枸杞等。 也可服用中成藥， 僅就宮寒這一問題可服用暖宮丸、艾附暖宮丸等， 針對腎陽虛可以服用腎氣丸。

但是， 在不是專業醫生的情況下， 是否是宮寒， 是否需要服藥還需要諮詢醫生。

3、艾灸

艾灸可以起到溫經散寒、行氣通絡、扶陽和調節免疫力的作用， 一般宮寒的女性可以艾灸關元穴、氣海穴、神闕穴和命門穴等。

4、日常保健

首先， 宮寒的女性要注意添加衣物，

其次， 因為宮寒女性容易畏寒、手腳冰冷、血液迴圈差， 平時可以多泡腳、搓腳心、搓腰和熱敷肚臍進行保健。

另外， 中醫講動則生陽， 多進行運動， 可以改善血液迴圈、調理氣血、驅除寒邪、改善體質。

宮寒雖然對女性危害多， 但不可怕， 可以調通過飲食、中藥、艾灸和運動等方法進行調理， 選對方法擺也可脫宮寒困擾。

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