女人特殊時期肌膚該如何保養

許多女性朋友一到生理期就會長痘或者其它小疙瘩。 那為什麼生理期前最容易引起皮膚問題呢?在生理期前7天時， 卵泡囊荷爾蒙的分泌量最達到最高值， 稱為“黃體期後期”。 黃體期後期也是生理期前不順期。 因為黃體荷爾蒙的影響肌膚會容易出油並容易長小疙瘩， 對紫外線也變得敏感而長色斑、雀斑。 身體也易浮腫， 是一個身心疲憊最不安定的時期。 那在月經期間， MM們又應該如何去保養自己的肌膚呢， 小編與你分享月經期護膚秘方!

月經前期

月經前期-抗痘防斑

step1→專家表示， 月經開始前這段時間， 因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌， 促使荷爾蒙產生變化， 肌膚狀況漸趨不穩定， 常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差， 最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防曬， 讓痘痘和黑斑沒機會現形。

step2→加強清潔與抗痘，

月經期

月經期-減少刺激

step1→補水保濕。 月經期間， 在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚， 三十秒鐘後用紙巾吸幹， 然後再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水， 建議在臨睡前一小時敷面膜， 敷完後輕輕拍打臉部吸收， 月經期間可以使用2次面膜。

step2→滋潤修復。 卵胞期新陳代謝旺盛， 肌膚的吸收能力異常強大， 是滋養肌膚的最好時機。 潔面後用營養保濕水拍打肌膚， 然後塗上營養面霜。