雙鳳壯陽粥的功效與作用

粥的款式和種類有很多， 雙鳳壯陽粥就是其中的一個品種。 不同的就是每種粥的製作方法還有所含有的營養成分是不同的， 今天我們就來看一下雙鳳壯陽粥的製作方法和功效。

雙鳳壯陽粥

【來源】 《食療百味》

【原料】 麻雀5只， 子公雞1只， 補骨脂、巴戟天、淫羊霍各15克， 粳米250克， 鹽、薑適量。

【製作】 將麻雀、公雞宰殺， 脫毛去內髒， 取肉待用。 將上述藥物用布包入砂鍋加水煎湯， 然後去渣取藥汁。 再將加工好的肉與粳米加入藥汁內煮粥， 待粥將熟時入鹽、薑調味， 稍煮即成。

【用法】 空腹溫熱服食。

【療效】 補腎壯陽， 強筋健骨。

【注意事項】 性功能亢進及陰虛火旺者忌用。

上文中關於雙鳳壯陽粥的一些介紹讓我們懂得了很多， 養生的方法其實也是有很多分類的。 而利用粥養生可以說是一個非常好的選擇， 在補充能量的同時也調理了我們的身體。