?耳鳴的防治注意事項有哪些
耳鳴相信很多人在現實生活中都是有過這樣的經歷的， 偶爾的一兩次耳鳴對于我們大家來說其實并沒有什么， 很多時候都是很正常的。 但是如果長期地或者經常性地出現耳鳴的話， 就不好了， 有可能就是身體的哪些部位出問題了的， 所以我們大家要是出現耳鳴的時候就一定要重視。 那么， 關于耳鳴的防治注意事項有哪些呢？
上面的問題是很多朋友都想要知道的， 因為對于每一個正常的人來說都是有可能會出現耳鳴的癥狀的， 也是有可能會因為某些疾病而使得自己出現耳鳴的， 所以這里面的具體原因只有科學檢查之后才可以知道。 那么， 首先就來說說耳鳴的防治注意事項。
耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下， 人耳主觀感受到的聲音。 值得注意的是， 耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺， 是一種癥狀而不是疾病。 有些人常感到耳朵里有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，
為防止耳鳴加重， 耳鳴患者要注意以下會使耳鳴加重的因素：
克服不良習慣
我們要減少喝咖啡和酒， 因為咖啡因和酒精常常會使得耳鳴變得嚴重的。 抽煙的話， 會使我們的血氧下降， 而我們內耳毛細細胞卻又是對氧非常敏感的細胞， 所以這個時候缺氧的話就會對毛細細胞造成很大的損害， 所以我們也不要抽煙。
避免精神緊張和疲勞
受到意外事件突然強烈地刺激可觸使耳鳴發生。 情緒或精神緊張、情緒低落、憂郁、情緒波動、過度疲勞等均可以加重耳鳴，
慎用特殊藥物
耳鳴患者由于其他疾病就診時， 請不要忘記告訴您的接診醫師， 您已患有耳鳴。 因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。
遠離噪聲
暴震聲和長時間的噪聲接觸， 均能導致聽力下降和耳鳴產生。 工作在高強度噪聲環境中的人要注意噪聲防護， 如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。 此外， 要注意不要長時間、大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。
所以， 通過上面文章的詳細介紹， 相信大家應該也就知道了， 關于耳鳴的防治注意事項一般表現為：克服不良習慣、避免精神緊張和疲勞、慎用特殊藥物以及遠離噪聲等方面。
